Zelené šaláty sú ľahko stráviteľné, obsahujú málo kalórii a sú plné antioxidantov i vitamínov. Nielen že budete už po malom množstve sýta, ich konzumáciou zlepšíte napríklad aj okysličenie buniek. Obohaťte svoju stravu o zelené, zdraviu prospešné, šaláty. Ľadový šalát Ľadový šalát sa s obľubou konzumuje buď samostatne len na chrumkanie, alebo sa ním dochucujú jedlá z mäsa. Je skvelý k hydine, rybám, k bravčovému, morčaciemu alebo aj husaciemu mäsu. Keďže je schopný dlho […]
Chlapi a ich zvyky. Každá z nás to dôverne pozná a veľmi dobre vieme, že nie vždy sú zvyky nášho priateľa pre nás pochopiteľné. Aj keď nás niekedy udivujú či otravujú, aj napriek tomu ich milujeme – predsa len sú súčasťou našich chlapov a to už nezmeníme. Pozrime sa spoločne na niekoľko chlapských tradícií, ktoré privádzajú do šialenstva hádam každú z nás! Spí do druhej poobedia a Vy tak musíte liezť cez neho, aby ste sa dostali z postele a začali deň – […]
Nebije vás, neschytali ste doteraz ani jedinú facku. Týra vás ale iným, možno ešte bolestivejším spôsobom- psychicky. Tyrana môžete odhaliť ešte skôr, než skončíte s ním vo vzťahu, na základe jasných znakov. Nič však nie je stratené ani v prípade, že už s ním ste, len treba v prvom rade chcieť túto situáciu zmeniť. Aký je psychický tyran? Vaše okolie spravidla ani netuší čím práve prechádzate a aké ťažké to je, lebo navonok pravdepodobne […]
O hodnotných potravinách ste toho počuli a čítali už veľa. Nasledujúce suroviny sú charakterizované ako superpotraviny, ktoré okrem obsahu množstva úžasných látok ľahko kúpite. Navyše si vyžadujú žiadnu, alebo len extra rýchlu prípravu. Zamilujete si ich vy, vaše chuťové poháriky a aj vaše telo. Kakaové bôby Namiesto balíčka cukríkov majte na stole v práci, v kabelke alebo pri telke kakaové bôby – sú plné antioxidantov, horčíka a železa. Chrumkaním týchto nespracovaných bôbov zabijete nielen […]
Poznáte to. Stojíte ráno pred otvoreným šatníkom a neviete, čo na seba. Chladne vám káva, ručičky na hodinkách sa neúprosne blížia k času vášho odchodu z domova a vy stále neviete, ktoré kúsky oblečenia vybrať a nepôsobiť v práci ako šedá myška a zároveň nebyť príliš krikľavá či vyzývavá. Ako to urobiť, aby ste sa vyhli každodennému šedému priemeru? Business dress code nemusí byť prekážkou! Napriek tomu, že kancelárske prostredie nie je príliš naklonené […]
Hovorí sa – šaty robia človeka. A k ľuďom dnes neodmysliteľne patria aj ich mobilné telefóny. Predstavujú neoceniteľného spoločníka, ktorý zastupuje niekoľko predmetov a ich funkcií naraz. Nevieme si bez neho predstaviť život, a to je dôvod, prečo by sme ho mali chrániť. Užitočnosť spoľahlivého obalu na mobil netreba podceniť a hlavné je si dobre vybrať. Preto sme si pre našich čitateľov pripravili zaujímavú súťaž o kryt na mobil, fóliu na mobil a držiak do auta podľa vlastného výberu […]
Je to vonku. Už viete, že má milenku. Ako podvedená žena teraz okrem iných otáznikov riešite aj jej kvality – v čom je tá druhá lepšia? Čím si ho získala? Podvedome porovnávate milenku so sebou a snažíte sa nájsť odpoveď… Milenka je prispôsobivá Vy máte priveľa povinností, zabehnutý stereotyp vás úplne pohltil. Najprv riešite prácu, potom domácnosť a v závere dňa ste tak rozladená, že vás partner už nedokáže preladiť do lepšej nálady. […]
Telové, pleťové, na vlasy – oleje skrátka musíme milovať pretože sú našimi spojencami. Čoraz viac modeliek a herečiek mení krémy za prírodné oleje a vedia dobre čo robia. Olejčeky sú prírodné a vedia sa o nás dobre postarať. Starostlivosť o vlasy Bojíte sa používať oleje na vlasy lebo máte pocit, že sa zamastíte už natrvalo? Omyl – oleje z vlasov vždy vymyjete, len si treba vlásky umyť trebárs dvakrát poriadne šampónom. Výsledok bude […]
Občas sa stane každej matke, že povie čosi, čo by potom najradšej vzala späť. Sú však niektoré vety, ktoré by ste dieťaťu vôbec nemali hovoriť, pretože dokážu poriadne ublížiť. Dokonca sú niekedy príčinou komplexov a depresii. Myslite vždy na to, že v dieťaťu treba budovať sebavedomie za každých okolností, aby mohlo vyrásť v samostatného jedinca. “Čo z teba bude?!” To, že vám to hovorila matka neznamená, že to musíte automaticky vravieť dookola aj […]
