Zábavu vo voľnom čase poníma každý trochu inak. Jeden si ide zabehať do prírody, ďalší si otvorí zaujímavú knihu a tretí si zájde do stávkovej kancelárie. Všeobecne v živote platí, že menej je niekedy viac a všetkého veľa škodí. Nejde len o to, čo robíte, ale aj ako sa pri tom cítite a čo vám to vnútorne dáva. Nemôžeme odcudzovať ľudí, ktorí si raz za čas pre zábavu stavia na svoj obľúbený futbalový tím či […]
Schody – konkrétne behanie po schodoch – sú vo svete fitnesu overenou metódou na tónovanie zadných sedacích svalov. V jednej z najslávnejších filmových scén histórie vybehne boxer Rocky Balboa na vrchol schodov vedúcich do múzeu umenia vo Filadelfii a vie, že už bude fit na nasledujúci zápas. Aj keď je to samozrejme iba metafora, tak táto aktivita má niečo do seba a pomôže vám aj keď vašim cieľom nie je zrovna zvíťaziť v boxovom ringu. Áno, športoví medici v Británii prišli […]
Čas ľahkých materiálov a farebnej módy je tu! V akom tóne sa bude niesť tohtoročná jar a leto? Aké sú najväčšie módne trendy podľa renomovaných návrhárov a prestížnych magazínov? Podľa módneho magazínu Vogue sa do módy vracajú sebavedomé a výrazne línie 70-tych rokov. V trende sú žiarivé a metalické materiály, geometrické potlače, pásiky, kvety a ornamenty. Z módnych kolekcií na nás kričia aj 80-te roky v podobe veľkých volánových pliec a asymetrických výstrihov alebo roky 50-te s návratom polka bodiek. Dizajnéri […]
Moderná doba si vyžaduje moderné riešenia. Ak máte vodičák, ale jednoducho sa vám nezdá výhodné kupovať si auto, pretože by ste ho často nevyužívali a počas pracovného týždňa používate firemné, riešením je požičať si vozidlo v autopožičovni. Požičajte si v Bratislave Dnes už má skoro každá domácnosť jedno alebo dve autá. Pokiaľ bývate v byte, isto viete, aký to býva problém zaparkovať pred panelákom vo večerných hodinách alebo cez víkend. Tí, čo musia pravidelne svoje auto nosiť do […]
Nakupovanie už nie je to, čo bývalo! Môžete zabudnúť na vysoké ceny a platenie plnej sumy za tovar. Ak ste šikovná a láka vás nakupovať výhodne, potom začnite nakupovať so zľavovými kódmi, ktoré vám viditeľne znížia celkovú hodnotu košíka, ktorú je potrebné zaplatiť. Prečo by ste mali míňať tam, kde môžete ušetriť? Navyše, je to skvelý pocit nakúpiť výhodne. Ženy milujú značkovú kozmetiku a aj v tejto kategórii sa môžete tešiť na skvelé zľavy, stačí […]
Nielen s príchodom teplých letných večerov sa nám žiada posedieť si na terase pri poháriku dobrého vínka, veď predsa v zime ste si ho varili, aby vás zahrialo. Kvalitné víno si vychutnáte nielen pri jedle, ale aj hocikedy, keď dostanete chuť si z niečoho uchlipkávať. Pravda je v slovenských aj zahraničných Staré príslovie vraví, že vo víne je pravda. Nech budete piť hocijakú slovenskú alebo zahraničnú značku vína, určite odhalíte jej hlavné pozitíva už pri prvej ochutnávke. Pozor, […]
Ak bývate v paneláku a vlastníte balkón, istotne je vašou veľkou záľubou skrášľovať si ho kvetinami či exteriérovým nábytkom. Poradíme vám, ktoré kvetiny si stačí zaobstarať len raz, aby bol váš balkón zelený v každom ročnom období po celé roky. Záhradné centrum u vás doma Čoraz častejšie vídať z ulice na balkónoch drobné konifery a vresy, ktorých kúpa absolútne nepredstavuje záťaž pre vašu peňaženku. Sú veľmi obľúbené pre ich schopnosť odolávať mrazu, a pokiaľ ich nezabudnete polievať a nespadne na ne niečo […]
Nastal vhodný čas na prezutie gúm. Zimné pneumatiky si starostlivo uschovajte na chladné, tmavé a nevlhké miesto a svojmu štvorkolesovému miláčikovi obujte letné gumy. Že sa vám tie predošlé už opotrebovali? Pri kúpe nových sa teda vyhnite najčastejším chybám, ktoré robíme. Riaďte sa údajmi v technickom preukaze Pneumatiky výrazne ovplyvňujú kvalitu a bezpečnosť vašej jazdy. Je preto vhodné sa pri výbere orientovať na kvalitu a referencie ostatných užívateľov, resp. na testy, ktorých je na internete neúrekom. Samozrejme, bolo by […]
Jar je tu už niekoľko týždňov, pripomínajú nám to aj štebotajúce vtáčiky, kvitnúce kvety a stále častejšie sa objavujúce slnečné lúče. Napriek tomu sa cítite unavená, máte nedostatok energie a vyčerpať vás dokáže aj menšia námaha? Je možné, že je to dôsledkom jarnej únavy. Rád ako jej predchádzať je mnoho. Odporúča sa zľahčiť jedálniček a konzumovať viac ovocia a zeleniny. Dôležitá je aj pravidelná fyzická aktivita, či už v podobe prechádzok na čerstvom vzduchu, joggingu alebo náročnejších tréningov. Všetko závisí […]
