Váš obľúbený ženský internetový magazín, mnau.sk, vám opäť prináša skvelú súťaž o hodnotné ceny. Práve teraz majú traja z vás možnosť vyhrať poukážku na akékoľvek  prístrojové ošetrenie z www.beautycenter.sk. Poukážky sú v hodnote 300, 200 a 100€. Center Health & Beauty sídli v Bratislave. Zameriava sa na komplexnú liečbu nadváhy, zdravý životný štýl a krásu. Svojim klientom prináša v poslednom čase čoraz známejšiu a obľúbenejšiu Cambridge diet. Nejde len o diétu , ale hlavne dlhodobú kontrolu váhy, pohyb a správnu výživu. Na webe si môžete […]

Spánok patrí k dôležitej časti dňa a má na svedomí naše fyzické aj duševné zdravie. Už jedna nevyspatá noc znamená, že budeme na druhý deň mrzutí a v práci urobíme viac chýb z nepozornosti. „Nespavci“ sú aj náchylnejší na cievne a srdcové choroby, trápi ich zlé trávenie, depresie a môže si ich nájsť cukrovka. Naopak, ľudia ktorí pravidelne dobre spia majú lepšiu pamäť. Dĺžka a kvalita spánku Je všeobecne známe, že väčšina z nás vo veku […]

Je pravdou, že v lete máme viac možností ako tráviť voľný čas. Tým pádom nám ostáva menej času na pohyb a fyzickú aktivitu. V septembri sa však dni postupne skracujú, nedostáva sa nám toľko svetla ako cez letné mesiace. Jeseň môžeme však brať ako výzvu a príležitosť vyskúšať nové činnosti, zaradiť ich do nášho života  a zostať tak šťastný, aktívny,  zdravý a pozitívne naladený. Ak neviete ako na to, nasledujúce riadky vám to prezradia: Nové športy… Veľmi obľúbenými sú v súčasnosti Jumping- […]

Učenie cudzieho jazyka prináša množstvo výhod, či už v osobnej, profesijnej, sociálnej, ale aj ekonomickej oblasti. Navyše, súčasná spoločnosť kladie vysoké nároky na jednotlivca. Ak sa chce presadiť, mal by vedieť aspoň jeden cudzí jazyk. Otvárajú sa mu tak nové možnosti a perspektívy, na ktoré by v opačnom prípade možno ani nenarazil. Ak zvažujete, že sa naučíte min. anglický jazyk, rozhodnite sa rýchlo, práve teraz otvárajú jazykové školy množstvá kurzov! Jednou z výhod je, že ak sa učíte cudzí […]

Nikto nespochybňuje kvalitu kravského mlieka, ale vysoký obsah „pravých“ látok môže vyvolať alergiu. Tá trápi v poslednom čase nielen dospelých, ale aj deti. Štatistiky ukazujú, že 6 až 8 % detí má do tretieho roku života alergiu na bielkovinu kravského mlieka (skr. ABKM). Začiatky precitlivenosti Vznik alergie je možný prakticky už od narodenia bábätka pretože mlieko je pre dojčatá častou stravou, a do 4 – 6 mesiaca by malo byť zároveň aj jedinou. U nedojčených detí sú […]

Magazín mnau.sk ti prináša ďalšiu súťaž, tentoraz v spolupráci s internetovým obchodom Gurusport.sk. Spomínaný internetový obchod myslel naozaj na všetko a svoj sortiment prepracoval do detailov tak, aby vám mohol priniesť čo najviac štýlového oblečenia. V súčasnosti ponúka viac ako 20 000 produktov značkového oblečenia , obuvi a športových potrieb. Snažia sa vyhovieť všetkým svojim zákazníkom, a preto neustále tlačia ceny na čo možno najnižšiu úroveň. Prevládajú zvučké mená značiek ako Adidas, Nike, Puma, Lonsdale, Everlast, Playboy, Lee […]

Ženský internetový magazín mnau.sk si pre svoje čitateľky opäť pripravil súťaž. Tento krát máte možnosť získať darčekové balenie bytových dekorácií v hodnote 40€ od internetového obchodu www.bytovedekoracie.sk. Internetový obchod www.bytovedekoracie.sk pôsobí na trhu už od roku 2009 a zameriava sa hlavne na doplnky a dekorácie do bytov. Sortiment výrobkov tohto obchodu je veľmi široký a nájdu sa tú doplnky rôznych štýlov vhodné do najrôznejších bytov. Tento obchod sa od iných podobných líši hlavne cenami, ktoré nie sú zbytočne […]

Nedostatok slnečného svetla, zmena počasia – sychravé dni, dažde, zima, to sú charakteristické znaky jesene a hlavne spúšťače tzv. sezónnej – jesennej depresie. Aj keď sa všetko zdá byť v poriadku, zrazu sa k vám zakráda pocit smútku a márnosti. Väčšina z vás už tento pocit dobre pozná. Ide o depresiu definovanú ako citový stav, smutnú náladu charakterizovanú stratou istoty a záujmu, pocitom menejcennosti. Je reakciou na skľučujúci podnet alebo určitú situáciu Prejavy klasickej depresii sú u každého rovnaké. Melancholická a zlá nálada, […]

V ďalšom (už ôsmom) seriály sa dozviete niečo o karfiole, šunke, nábytku, bobkovom liste a dočítate sa čosi o domácom čistení. Aj izbové rastliny niekedy trápia škodcovia a oberajú ich tak o živiny. Ochráňte si ich tým, že do zeminy strčíte strúčik cesnaku. Uvidíte, ako rýchlo zaberie. Zvädnutý a zožltnutý karfiol nevyzerá v jedle veľmi prívetivo a tak si ho trošku „vynovte“. Pri varení pridajte do vody mlieko, trochu cukru a nechajte sa prekvapiť výsledkom. Nie vždy sa […]