Medzi raňajkami a obedom máte hlad, po obede by ste ešte zvládli čosi drobné a večer máte jednoducho chuť jesť dobroty. Neobmedzujte sa, len namiesto nezdravých maškŕt zajedajte radšej ovocie – je chutné, výživné, zasýti vás a navyše aj podporí štíhlu líniu. Chudnite zdravo a lacno s pomocou ovocia. Jablká Ráno si vezmite do kabelky nielen telefón, ale aj jedno väčšie jablko. To postačí na to, aby ste prijali približne 5 gramov vlákniny […]
Mnoho ľudí má voči nakupovaniu v Second Handoch predsudky z viacerých dôvodov. Či už sa jedná o oblečenie ktoré sa v nich predáva alebo už len to, že je to oblečenie „z druhej ruky“. Čoraz viac sú však rozšírené exkluzívne Second Handy , v ktorých nájdete minimálne použité až úplne nové značkové veci za minimálne ceny. Odvráťte pohľad na vec Väčšinou odsudzujú Second Handy ľudia, ktorý o nich nevedia takmer nič. Chybná mienka o tom , že veci sú […]
Chystáte sa práve v nadchádzajúcom zimnom období povedať si svoje „Áno“? Uzavrieť manželský zväzok v tento čas je pre mnohé ženy veľkou romantikou. Na druhej strane chce aj dostatok odvahy. Pretože zväčša sú to práve dámy, ktoré chcú mať svoj vysnený deň úplne dokonalý a pripravený do najmenších detailov. V zime sa to plánuje o niečo ťažšie, nakoľko počasie je ďaleko viac nevyspytateľnejšie ako v lete. Odhadnúť, či a v ktorú hodinu začne pršať alebo vás postihne snehová metelica, je takmer nemožné. Aj […]
Svet vizáže a make-upu je nepochybne obľúbený. Je veľa vizážistov, ktorí sú šikovný a talentovaní. Je však málo tých, ktorý dokážu s obyčajnej tuctovej tváre vyčarovať tvár akejkoľvek celebrity . V ich rukách sa tak štetce, make-up a odtiene stávajú maliarskymi nástrojmi a ich tvár sa tak stáva maliarskym plátnom a podkladom pre zrod umenia. Muž so ženskými tvárami To že správny make-up dokáže skutočné divy vieme už dávno. Sú ale talentovaní vizážisti, ktorí so správnymi odtieňmi a pár štetcami dokážu […]
Nemáte problém s výberom rúžu a viete presne ktorý odtieň mejkapu potrebujete. No keď príde rad na líčka odrazu vás prepadnú obavy. Nie je to žiadna veda – potrebujete len dobrý štetec a správnu farbu. Kedy líčka nie sú vhodné? Hneď na úvod treba spomenúť dámy, ktorým líčka nesvedčia. Pokiaľ máte okolo očí vejáriky, teda jemné vrásky, líčka si nelíčte. Tento nedostatok by sa mohol ešte viac zvýrazniť. Trblietavé farby na líčka prenechajte […]
Aj keď si niekedy myslíme, že vybrať si spodnú bielizeň je tá najjednoduchšia vec, nie je to tak celkom pravda. Pri jej výbere totiž robíme zopár chýb ktoré sú výsledkom toho, že bielizeň ktorú nosíme nespĺňa tak celkom naše predstavy a očakávania. My vám však poradíme v otázke výberu a ukážeme vám ako si vybrať spodnú bielizeň doslova „na mieru“. Alfa a omega pri výbere nohavičiek V prvom rade je dôležité vedieť, v čom sa […]
Mnoho z nás sa rozhodlo, že konečne zatočí s ručičkou na osobnej váhe a posunie ju k nižším hodnotám. K zhodeniu niekoľkých kíl nás donúti zväčša príliš veľké pivné brucho, naša partnerka, zdravotné komplikácie či nespokojnosť s tým, ako vyzeráme. Pri rozličných diétach si však dávajte dobrý pozor, aby ste ju nedržali zbytočne, prípadne vám nespôsobila zdravotné komplikácie. Ako spoznať už na začiatku, že daná diéta nie je správna? Pestrá strava bez zbytočného zakazovania Aj vašou diétou chcete dosiahnuť […]
Buďte šikovnou ženou, ktorá si poradí aj s plynúcim časom, a to len za pomoci svojej kozmetickej taštičky. Upravte pár zvykov, vymeňte svoj krém za lepší a sama spozorujete rozdiel. Mejkap O správnom zložení a farbe snáď už nemusíme ani písať. teraz skôr treba upozorniť na správne nanášanie. Používať by ste mali hubku určenú na mejkap za pomoci ktorej nanesiete vždy správne tenkú vrstvu. Po nanesení skontrolujte rovnomernosť a prstami upravte nezrovnalosti okolo […]
Zima je už nenávratne preč a my si môžeme konečne povedať „Je tu leto“. Slnečné dni, opálená pokožka a svetlejšie vlasy. Tak veľmi sme sa na to tešili. Zabudnúť by sme však nemali na to, že slniečko ktoré našu pokožku sfarbuje do príjemnej opálenej, ju zároveň aj zaťažuje a to niekoľkonásobne. Šoková terapia pre našu kožu Ako sa vyhnúť nepríjemných stareckým náznakom na koži, pigmentovým škvrnám, škaredému lúpaniu a príznakom skorých vrások? Chráňme ju a to v dostatočnom predstihu. V prvom […]
