Mnohí z nás mávajú problémy so spánkom. Za to ako spíme ale môžeme sami. Máme tendenciu vyhľadávať rôznych odborníkov, chodíme do lekárni a snažíme sa tento problém zahasiť rôznymi čajmi, vitamínmi či tabletkami na spanie. Dôležité je nezabúdať že kvalita nášho spánku závisí hlavne od návykov, ktoré si pred spánkom vybudujeme. Zahrejte telo Väčšina ľudí, ktorí pred spánkom cvičia tvrdia, že im to pomáha lepšie zaspať. Čo na tom ale je? Telo by sa pred […]
Aj napriek varovaniam z nedávnej minulosti, od tlače kníh sa neupúšťa, pretože sú našťastie stále obľúbeným spôsobom trávenia voľného času a vzdelávania. A to hlavne pre deti. Deti by mali čítať knihy aj keď sa im nechce, pretože sú pre ne veľmi dôležité. Ak nemajú vzťah k tradičným knihám presedlajte aspoň na aplikácie ponúkajúce rozprávky pre deti v modernom štýle. Ich výhodu je, že môžu byť interaktívne a hlavne ich máte kedykoľvek po ruke či […]
V čase Vianoc nič nestíhame pretože potrebujeme zohnať tie najkrajšie darčeky, kúpiť trblietavé ozdoby na stromček a stihnúť všetky pracovné povinnosti. Tieto sviatky si nemusíte robiť starosti s dobrotami, pretože vám ponúkame vynikajúce recepty na jednoduché pečivo. Rýchlo s nimi vyčaríte dobrú, sviatočnú chuť. Mandľové koláčiky 125 g masla, 200 g cukru, 1 vajce, 80 g posekaných mandlí, 90 g ovsených vločiek, 80 g múky, 1 lyžička prášku do pečiva Maslo, cukor a vajce vymiešajte do peny. Primiešajte mandle, […]
Vstavaná skriňa je dnes asi základným prvkom pri voľbe moderného úložného priestoru takmer každej domácnosti. Pri jej výbere by sme však mali myslieť na pár pravidiel podľa ktorých by sme sa mali riadiť. Práve tie nás navedú k voľbe najvhodnejšej vstavanej skrine určenej do nášho interiéru. Výber veľkosti Prvým krokom by mal byť výber veľkosti. Pi voľbe vstavanej skrine by ste sa nemali rozmerovo obmedzovať. Práve naopak, zvoliť by ste si mali skriňu ktorá bude […]
Patríte aj vy k milovníkom relaxu a oddychu? Niet sa čo čudovať. Dnešná uponáhľaná doba a stres nás núti vyhradiť si aspoň kúsok času pre seba a jednoducho relaxovať. Nie vždy sa nám ale chce naháňať wellness centrá a masérov. Predstavte si, že by ste mali svoje vlastné wellness priamo v pohodlí vášho domova. Aj táto predstava sa môže stať skutočnosťou. Stačí ak si zaobstaráte vírivú vaňu, ktorá vám poskytne nie len príjemnú masáž, ale aj mimoriadne blahodarné účinky pre vaše […]
Každý priestor si žiada špecifický typ úložného priestoru. Či už žijete v dome alebo v byte, úložný priestor by mal disponovať svojou veľkosťou v takom rozsahu, v akom to potrebujete. Ideálnym riešením je práve vstavaná skriňa. Tieto skrine sú obľúbené vďaka množstvu pozitív ktoré ponúkajú a vďaka ktorým sú čoraz viac populárnejšie. Veľké plusy vstavaných skríň Veľkým plusom vstavaných skríň je práve veľkosť úložného priestoru. Vďaka jeho objemu tam môžete uskladniť veľké množstvo vecí bez toho, aby ste […]
Nejedna žena rieši vo svojom živote dilemu v podobe dvoch mužov. Ktorého z nich si vybrať? Rozhodovanie nikdy nie je jednoduché, ale poradíme vám na čom pri rozhodovaní naozaj záleží. Vzťah s ex Jedna z prvých vecí, ktorú si treba všimnúť, je ich vzťah s bývalými. Ak o nej ešte stále pomerne často hovorí je jasné, že by ste mali dať prednosť tomu druhému, ktorý je už za vodou. Minulosť by mala zostať vzadu […]
Väčšina ľudí má pri vycestovaní do zahraničia problém s dokumentmi a rôznymi papiermi, ktoré pri svojej činnosti potrebujú. Niekedy je ťažké nájsť prekladateľskú agentúru, ktorá by nám zabezpečila 100% preklad na pokročilej úrovni, ktorú požadujeme. Ako spoznať kvalitnú prekladateľskú agentúru? Po vycestovaní potrebujete vybaviť niekoľko potrebných formalít a nie raz sa stretnete aj s nutnosťou preložiť vaše dokumenty a iné doklady do jazyka krajiny, v ktorej sa chystáte istý čas ostať. Keďže vaše jazykové znalosti nie sú až na takej […]
Ani ste sa nenazdali a ďalší rok prebehol, ani neviete ako? Máte pocit, že každú chvíľu naháňate len vianočné darčeky? Áno je to tak, už stačí prevrátiť len jednu stranu v kalendári a začne sa posledný mesiac v roku. A s ním aj najočakávanejšie sviatky roka. Aspoň pre deti určite. Netreba byť z toho tak veľmi v strese. Aj keď je pravda, že marketing obchodov je neúprosný a z výkladov obchodov na vás kývajú postavičky anjelov, dedov Mrázov, čertov a škriatkov. A keby ste ešte nevedeli, tak […]
