Kolagén je hlavná bielkovina v tele. Predstavuje 30 % všetkých bielkovín v tele a 70% bielkovín v koži.  Poskytuje štrukturálnu podporu tkanivám a hrá dôležitú úlohu v bunkových procesoch vrátane : opravy tkaniva celulárnej komunikácia (komunikácia medzi bunkami) bunkovej migrácia, proces nevyhnutný na udržanie tkaniva (presun buniek) Bunky spojivového tkaniva nazývané fibroblasty produkujú a udržiavajú kolagén. Ako ľudia starnú, ich kolagén sa fragmentuje, funkcia fibroblastov sa zhoršuje a produkcia kolagénu sa spomaľuje. Tieto zmeny spolu so stratou ďalšieho kľúčového […]

Rýchlosť rastu vlasov sa líši u jednotlivcov a je ovplyvnená mnohými faktormi, ako sú genetika, strava, zdravie a životný štýl. Avšak existuje niekoľko spôsobov, ako môžete podporiť rast vlasov a zlepšiť ich kvalitu. Jedzte zdravú stravu: Vlasy sú tvorené z proteínu, takže je dôležité zabezpečiť, aby ste dostali dostatok bielkovín vo vašej strave. Okrem toho sú vlasy vyživované živinami ako vápnik, železo, zinok a vitamín A, takže sa uistite, že jedáte dostatok ovocia, zeleniny a […]

Na svoj smartfón si môžete dávať pozor koľko len chcete. Tak či tak sa stáva, že prestane fungovať alebo sa vám občas vyšmykne z ruky na zem. Ak máte šťastie, smartfón z toho vyviazne s malou prasklinou na displeji. Ak je poškodenie väčšie,  môžete zvážiť výmenu alebo opravu. zdroj: freepik.com Nefunkčný reproduktor alebo rozbitý displej hneď nemusí znamenať výmenu mobilu Najmä vtedy, ak máte svoj mobil krátko. Za kvalitný smartfón zaplatíte niekoľko stoviek až vyše […]

Začítali ste sa niekedy dobrovoľne do nejakého zákona? Veľa z nás v čase voľna siaha po celkom inom type literatúry. Zákony sú však voľne dostupné a môžeme si ich prečítať aj online. Možno by sa vďaka našej sčítanosti vyriešilo množstvo problémov v našom okolí. Judikáty a zákony visia aj na internete Stalo sa vám, že ste mali pocit, že sa v živote iných dejú neprávosti, avšak nevedeli ste to nijako dokázať? Nemusíme byť odborníci na všetko, no ak nám vnútorný hlas […]

Vymyslieť, čím obdarovať blízkych na Vianoce, je strašiakom mnohých ľudí. Chcete ich potešiť, no nemáte nápady a nechcete darovať zbytočnosti len, aby sa nepovedalo? Poradíme vám – každý ocení nezabudnuteľný zážitok. Čo tak venovať blízkym first minute dovolenku? zdroj: https://unsplash.com/photos/bbNd3wFwG0I Faktom je, že človek si obvykle nespomenie na to, ako si pod stromčekom našiel kávovar či nový vysávač. To, na čo nikdy nezabudne, sú krásne okamihy plné prekvapení, zážitky a šťastím naplnená atmosféra. Spomienky na […]

Mnohými milované, no mnohými zároveň nenávidené – legíny sú kúskom v šatníku, ktorý polarizuje módny svet. Isté však je, že sa v súčasnosti tešia stále väčšej popularite nielen v športovom, ale aj viac elegantnom šatníku. To, čo dnes poznáme ako klasické dlhé, capri alebo krátke legíny (niektorými nesprávne a nespisovne označované ako legínsy) bolo v minulosti považované skôr za oblečenie pre deti. Neskôr boli obľúbené napríklad medzi vojakmi či lovcami a do ženského šatníka sa […]

Dnes je na trhu tak veľa druhov smartfónov, že je ťažké sa v spleti všetkých značiek a typov orientovať. Je dôležité si preto stanoviť určité priority a hlavne definovať, na čo bude smartfón najčastejšie využívaný. Procesor a operačná pamäť Procesor a dostatok operačnej pamäte je alfou a omegou každého hráča mobilných hier. Je zodpovedný za plynulý chod operačného systému, aplikácií a hier a vo všeobecnosti platí pravidlo, že čím novší, tým výkonnejší procesor. Kapacita úložiska […]

Jesenné a zimné obdobie je spájané s chorobami, vírusmi, nádchou, či chrípkou. Ľudská obranyschopnosť je viac zaťažená a preto je v takom prípade boj s chorobami ťažší a zložitejší. Imunita človeka je oslabovaná predovšetkým z viacerých dôvodov ako napríklad zmena teploty, málo vrstiev, chladné rána a neočakávané dažďové prehánky. Ako si imunitu posilniť? Dôležitý je pravidelný pitný režim, môžete napríklad zakomponovať do svojho dňa bylinné čaje či citrónovú vodu. Ďalším bodom je zdravá a vyvážená strava pozostávajúca zo […]

Aká je hranica medzi pravdou a skutočnosťou? Pri dobre napísanej knižke sú nebadateľné, a to na čítaní tak milujeme. A ak sa svet fantázie spojí s reálne zažitým, výsledkom nemôže byť nič iné ako dokonalý čitateľský zážitok. Slovenská autorka pokračuje v Bielej sérii Dôvodov, prečo tak radi čítame knihy, môže byť množstvo. Kým jedných odtŕhajú od reality a umožňujú im dostať sa na celkom iné miesta, iných so svojou aktuálnou situáciou spájajú. A presne také sú knihy od slovenskej autorky píšucej […]