Spomínate si ešte na tie chvíle keď ste povedali známym, že je na ceste bábätko? Každý vám blahoželal a vy ste sa cítila šťastná. Zariadili ste si izbu, kolísku a všetky tie rozkošné malé veci. Teraz? Dieťatko plače, noc si mýli s dňom a vaša organizácia ani nie je organizáciou. Niežeby ste nebola šťastná aj teraz, ale… Je to iné ako ste chceli. Chýba tomu režim, pravidlá, správne načasovanie. Ako by to teda malo vyzerať? […]
Ruku na srdce – určite sa vám už niekedy stal nejaký prehrešok v líčení. Najčastejšie sa netrafíme do správneho odtieňa mejkapu alebo naše nechty nechtiac zdobí olúpaný lak. Poďme si to teda prebrať spolu. Na začiatku celého líčenia má byť denný krém. Bez neho to jednoducho nepôjde. Chráni vašu pleť, zjemňuje ju, vytvára základnú vrstvu pre nanesenie mejkapu. Ak ho zabudnete niekedy v rannom zhone naniesť na pleť nevadí. No ak denný krém nepožívate dlhodobo […]
Zvýšenú hladinu cholesterolu má čoraz viac žien no máloktoré vedia, že bojovať sa dá nielen liekmi. Pomôcť vám môže aj obyčajná mrkva či jablká. Ako je už známe, v tele máme 2 typy cholesterolu: LDL (Low Density Lipoprotein) upcháva cievy a teda by sme ho mohli nazvať aj „zlým“ cholesterolom. Mali by sme udržiavať jeho množstvo v rozmedzí od 2,6 do 3 mmol/l. Jeho protikladom je HDL (High Density Lipoprotein) ktorý je pre naše zdravie […]
