Slovensko so svojou prírodou nám ponúka množstvo možností kde stráviť dovolenku, či víkend v krásnom prostredí. Ak aj vy patríte k ľuďom, ktorí obľubujú aktívnu dovolenku plnú turistiky a krásneho výhľadu, tak určite navštívte Terchovú. Táto obec sa nachádza na okraji národného parku Malá Fatra a je tak skvelým východiskom pre turistiku v národnom parku a okolí.  Terchová je najznámejšia ako rodisko Juraja Jánošíka a aj tento fakt pridáva tejto obci na príťažlivosti, no prvé písomné zmienky o obci sú už z roku 1580. […]

Stáva sa aj vám, že pozeráte do zrkadla a predstavujete si, ako by ste vyzerali, keby na určitých miestach vášho tela bolo toho viac a na iných zas o niečo menej. Vedeli by ste si predstaviť, že máte menší nos, plnšie pery a žiadne vrásky. A takto to väčšinou začína. Reč je o plastickej chirurgii. Je to tá príjemnejšia časť medicínskeho odvetvia, ktorá robí ľudí krajšími, ale to len v prípade, že to s plastikami nepreháňate. Pretože menej je niekedy viac. Určite […]

Ešte sa síce len pomaly končí zima, no s plánovaním tohtoročnej dovolenky už istotne môžete začať, veď koho by bavilo na poslednú chvíľu zháňať nejaký lastminute? Radšej si v pokoji už teraz vyberte destináciu a objednajte si aj celý zájazd. A akú destináciu si teda vybrať? Medzi Slovákmi je najnavštevovanejšie asi Chorvátsko. Postupom času však ubúda ľudí, ktorí by navštevovali iba jedno miesto a radšej dovolenkové destinácie striedajú. Ak k týmto ľuďom patríte aj vy a posledné roky ste venovali väčšej […]

Nezáleží na tom, či vonku vládne zima, alebo páli teplé letné slnko, či fúka silný vietor. Takmer každé počasie má na jemnú, prekrvenú pokožku pier neblahý vplyv. Pre ich citlivosť im prekáža každý menší výkyv nie len počasia, ale aj vitamínov, či dokonca stres. Ako sa brániť popraskaniu pier a ako si pomôcť, ak už prasknú? Príčiny popraskania pier Okrem počasia na praskanie pier vplýva aj slnečné žiarenie, alebo nedostatok niektorých vitamínov. Napríklad ak nám […]

Zima sa pomaly blíži ku koncu a časom sa snáď už začne oteplovať. Je to síce pozitívna informácia, ale zmeny počasia so sebou prinášajú vždy vyššie riziko chorôb a to hlavne u detí. Preto treba dávať pozor na to, aby sa vaše deti zbytočne nevystavovali riziku ochorenia. V prvom rade je dôležité dopriať deťom dostatočný prísun vitamínov, pretože tie sú najlepším posilnením imunity a tak zlepšujú prevenciu všetkých možných chorôb. Najlepšie je, ak deti dostanú tieto vitamíny do svojho tela […]

My ľudia máme sklon k vytváraniu stereotypov, a to nie len v správaní, ale aj vo vnímaní okolia. Veľmi ľahko skĺzavame k škatuľkovaniu vecí a osôb. Pokiaľ je muž pekný, je ženami často označovaný ako playboy, džigolo alebo inými, vulgárnejšími alternatívami. To samozrejme len v prípade, pokiaľ o nás ženy neprejavuje záujem. To isté sa deje v prípade pekných žien. Ak je žena krásna a nebodaj má po svojom boku i úspešného muža, je to jednoznačne zlatokopka. A o to viac, keď […]

Pribúdajú vám na tele tukové vankúše, či jednoducho sa vám zdá, že ste neustále unavené a bez života? Všetko je to spôsobené nedostatkom pohybu a hlavne sedavým zamestnaním. Ak teda aj vy neustále sedíte a trpíte, tak sa skúste rozhýbať a uvidíte tú zmenu. Uznali ste, že pohyb potrebujete ako soľ, ale neviete ako na to? My sa vám pokúsime poradiť. V prvom rade je dôležité vybrať si šport, či cvičenie, ktoré vám bude vyhovovať. Ak máte kamošku, či partnera […]

  Polievka pre celú rodinu k nedeľnému obedu: Gulášová polievka z hlivy ustricovej 400 g hlivy ustricovej 400 g zemiakov 1 červená paprika 1 stredne veľká cibuľa 1 lyžica repíkového oleja 2 lyžičky mletej sladkej papriky 1 lyžička rasce soľ korenie 200 g kyslej smotany tmavý chlieb Hlivu umyte, nakrájajte na tenšie plátky a orestujte ju spolu s nasekanou cibuľou na repkovom oleji. Pridajte na malé kocky pokrájané zemiaky a papriku, posypte mletou sladkou paprikou a rascou. Potom podlejte 1,5 […]

Zima vás už nebaví? Potrebovali by ste si oddýchnuť na nejakej dobrej dovolenke? Leto je však ešte ďaleko. A tak, ak sa chcete zahriať a pritom si spraviť výlet, tak si spravte aspoň víkend niekde preč z domu. Na víkend sa príliš ďaleko chodiť neoplatí, a tak určite ostaňte na Slovensku, veď naša malá krajina má čo ponúknuť každému. Ak si chvíľu počkáte na oteplenie, tak môžete ísť obdivovať krásnu jarnú prírodu – hory a jaskyne. Nejde však len o Tatry. […]