Starnutie pre nás nie je veľmi príjemnou etapou života minimálne preto, že sa bojíme nepoznaného. S pribúdajúcimi rokmi pribúdajú priamo úmerne aj vrásky, telesné zmeny, a v neposlednom rade končí menštruácia. Nepríjemné stránky menopauzy nepotešia, ale všetko zvládnete ľahšie ak zlepšíte svoju psychiku.   Klimaktérium Klimaktérium, alebo bežne medzi ženami zaužívané označenie prechod, je obdobie ženy počas ktorého postupne vyhasína činnosť vaječníkov, klesá tvorba hormónov a končí sa menštruačný cyklus. Medzi prvé príznaky klimaktéria patrí nervozita, pocit únavy, […]

Zostavte si stravovací plán sami! Áno, študovaný odborník by pravdepodobne dokázal pre vás pripraviť ideálne riešenie „na mieru“, ale pri troche snahy to zvládnete aj bez neho. V tomto článku sa vám pokúsim priblížiť niekoľko základných odporúčaní na ktoré by ste nemali zabúdať.   Na úvod treba povedať jednu veľmi dôležitú vec: základom stravovacieho plánu nikdy nie je princíp žiadnej „zaručenej“, „osvedčenej“, „rýchlej“ alebo inej diéty. Diéty môžu mať pozitívny vplyv na rýchle zhodenie kíl, bohužiaľ […]

Možno to poznáte aj vy: nech svojej ratolesti naservírujete čokoľvek, ohrnie nad tým noštekom a zaznie razantné NIE! Niekedy ide len o dočasné trucovanie a keď vyhladne, vypýta si jesť aj samé. Ale niekedy sa nechutenstvo do jedla definuje ako psychická porucha, pri ktorej treba vyhľadať aj odbornú pomoc.   Trucovanie verzus porucha Pokiaľ aj niekoľko ráz do týždňa počúvate od svojho dieťaťa vzdorovité mrnčanie a odmietanie jedla, nemusíte hneď mať obavy, že by s […]

Na ktorý prst si navliecť aký prsteň nemusí patriť medzi tie najväčšie záhady. Ale ak natrafíte na všímavejšiu ženu, môže vás zaskočiť otázkou, s kým ste sa zasnúbili len pre to, že svoj obľúbený prsteň, ktorý ste možno dostali od rodičov k nejakému sviatku, máte práve na tom prste, kam sa až tak nehodí. Ako teda správne nosiť aký prsteň? Ten najdôležitejší Najlepšie je začať hneď z ostra. Práve od snubného prsteňa a obrúčky sa […]

Málo komu sa páči jeho prirodzená farba vlasov a preto mnoho krát siahneme po farbách v našich vysnívaných odtieňoch. Určite to ale poznáte: Farba na krabičke a podľa testera je väčšinou rozdielna, ako tá, čo sa uchytí na vašich vlasoch. V lepšom prípade je odtieň len tmavší, alebo bledší. V horšom máte vlasy úplne inej farby, ako by ste chceli.   Ach, tie farby Farby na vlasy, pokiaľ nejde o odtiene henny, sú vždy len […]

V kancelárii zazvonil telefón. Asistentka na druhej strane linky sa ma pýtala, či nám už prišla na účet platba zahraničného klienta, aby sme my i oni mohli konečne doriešiť zákazku. Vybehla som teda do učtárne, aby som zistila podrobnejšie informácie o platbe, hoci som odpoveď poznala dopredu. Pri vstupe do miestnosti ma zarazilo pár, pre niekoho možno zanedbateľných, detailov. Z jedného z nepoužívaných pracovných stolov sa stal prebaľovací pult. Plienky, detská deka, púdre a vlhčené obrúsky a niekoľko fľaštičiek rôznych tvarov a veľkostí. […]

Traduje sa názor, že ženy toho znesú viac ako muži, a teda aj rozvod by sme mali brať v porovnaní s mužmi ľahšie. Rozvod znamená koniec, definitívnu bodku. Za všetkým spoločným. Žiadosť podávajú oveľa častejšie ženy; riešime tak svoju dlhodobú nespokojnosť. Rozvod podľa muža Chlap má obvykle vo veciach jasno. Veci si nekomplikuje a ak sa pre rozvod rozhodne urobí tak hneď na rozdiel od ženy – tá čaká a premýšľa niekedy i štyri roky kým sa odhodlá. Aj to […]

Výber dovolenky je naozaj dôležitý, hlavne pre pracovne veľmi vyťažených ľudí.. Dobré je preto rozmýšľať vopred a letnú dovolenku si objednať už v zime, či na jar. No nie každému vyhovuje plánovať si svoje aktivity tak dlho dopredu. Práve pre týchto ľudí je vhodné nechať si výber dovolenky na tzv. last minute. Je to niekedy možno trošku na nervy, ale last minute sa môže naozaj oplatiť. Ak napríklad zistíte v lete, že teraz budete mať dva […]

Mám problém s mojím otcom. On nie je zlý, len mi už ide na nervy ako sa správa- asi je to aj výchovou, v ktorej vyrastal, ale už mám toho dosť. Stále sa drží zásady, že manžel zarába a žena robí všetko ostatné. Neustále sa kvôli tomu hádame, niekedy mám pocit, že žijem v období patriarchátu. Snažila som sa s ním o tom porozprávať, ale on si nechce pripustiť, že by som mohla mať pravdu, keďže podľa neho má pravdu vždy […]