Zažívate neustály zhon a stres? Nestíhate pravidelne jesť, trápia vás bolesti brucha, máte oslabený imunitný systém a cítite sa neustále unavená? Aj vy ste možno obeťou dnešnej doby, ktorá je absolútne nešetrná k nášmu zdraviu.   Dôležité pH vnútorného prostredia ľudského tela Všetky uvedené problémy ústia do narušenia rovnováhy nášho organizmu. Ten na zabezpečenie priebehu základných biochemických dejov potrebuje stálu hodnotu pH, ktorá sa žiaľ vplyvom dnes preferovanej stravy posúva do kyslej oblasti. Síce je prekyslenie organizmu […]

Aj dnes ráno pobehujete doma nahá, lebo sa nič k ničomu nehodí a vy opäť nemáte nič na seba? Naučte sa už konečne štyri zlaté pravidlá shoppingu nech míňate výplatu na poriadne kúsky!   Idem sama. Kašlite na to, že Agnes je lepšia než vaša vlastná sestra a chodievate na nákupy vždy spolu. Vyrazte niekedy (alebo skôr najčastejšie) na nákupy úplne sama. Bez kecania si všetko pozriete, pokojne vyskúšate, zhodnotíte len na základe vlastného vkusu a kúpite. Žiadne selfie […]

Tohtoročné leto bolo naozaj nezvyčajne teplé, ba priam až tropické. A hoci už sa nám pomaly blíži koniec leta, úplný koniec teplého počasia ešte nenastane. Práve preto máte teraz ideálnu možnosť využiť posezónne výpredaje, z ktorých si určite nejaké kúsky stihnete obliecť ešte tento rok.   Najjednoduchšie a najrýchlejšie nakupovanie je samozrejme cez internet. Veď kto by mal čas behať po práci do obchodov, kde sa musíte často prehrabať množstvom hrozného oblečenia kým nájdete niečo k svetu. Namiesto toho […]

Stále hľadáte správny odtieň make-up a neviete ho nájsť? Skúšate nanášať niekoľko vrstiev, potom púder či bronzer a výsledok nie je to pravé orechové? Máme pre vás novinku, ktorú si určite zamilujete. Odteraz nebude líčenie trápenie. Bude to chcieť trošku cviku, ale nič neprekonateľné to nie je. A zaberie to len pár sekúnd z vášho drahocenného ranného času. Strobing je momentálne absolútna trendy záležitosť v líčení. Ešte ste o tom nikdy nepočuli? Tak je najvyšší čas ju vyskúšať. Táto technika totiž […]

  Každá žena by mala mať v zálohe aspoň niekoľko prevedení hodiniek, aby ich dokázala atraktívne zladiť s oblečením či prispôsobiť príležitosti, na akú sa chystá. A to ako klasiku vo forme elegantných hodiniek, tak aj zaujímavé módne kúsky, ktoré korešpondujú so súčasnými trendmi. Aké sú to a ktoré hodinky by ste si určite mali zaobstarať aj do vašej zbierky?   Pánsky štýl či jemná elegancia Medzi súčasne módnymi hodinkami sú preferované dva základné smery. Jednak sa obrovskej obľube […]

Trápi vás ustavičný neporiadok v preplnených skriniach? Neustále súperíte s nedostatkom úložných priestorov a chcete sa tohto problému navždy zbaviť? Nahraďte vaše súčasné skrine vstavanými. Tie totiž aj u vás doma vytvoria obrovské odkladacie kapacity a premenia pokojne aj celú jednu stenu na praktické police, vešania či zásuvky.   Vyberte ideálne miesto pre vstavanú skriňu Ešte pred tým, než sa definitívne rozhodnete nechať si vyrobiť vstavanú skriňu na mieru, porozmýšľajte, kde by dokázala zapadnúť čo najlepšie. Snažte sa jej vybrať […]

Avokádo je nadupané minerálnymi látkami, vitamínmi a nenasýtenými mastnými kyselinami. Južná Amerika pozná avokádo dôvernejšie ako my; u nás sa používa skôr príležitostne na prípravu nátierok, kokteilov a na ozvláštnenie šalátov. Využiť sa však dá aj v oblasti kozmetiky.   Pod šupkou Okrem vitamínov A, B, D obsahuje aj vitamín E a vitamín K. Avokádo dodá do tela aj minerály, a to meď, železo, horčík, draslík, zinok, vápnik a fosfor. Samozrejme netreba zabúdať na bielkoviny a vlákninu. Hneď v úvode boli spomenuté aj […]

Rozhodnutie opustiť manželstvo bez lásky je desivé. Často v nás totiž prebýva hlboký strach zo samoty – nehovoriac o nejasnej budúcnosti. Avšak pravdou je, že pobyt v takomto manželstve môže mať dlhodobé následky na Vaše duševné a emocionálne zdravie. Výskumy totiž ukazujú, že ľudia v zlom manželstve majú zvyčajne nízke sebavedomie, boj s úzkosťou a depresiou a taktiež majú vyššie predpoklady na ochorenia. Avšak samozrejme, že existujú aj ľudia, ktorí si po rozvode našli nový vzťah. V skutočnosti až 85% ľudí po rozvode vstúpilo […]

Aj vy patríte do skupiny tridsať ročných žien a žiadne biologické hodiny nepočujete tikať? V práci trávite viac ako dvanásť hodín a potom ešte stíhate drink s kamarátmi v meste? Jedine vaši rodičia vám priamo či nepriamo naznačujú, že by už radi kočíkovali svoje prvé vnúčatko? A vy ste len zatiaľ zarytá karieristka túžiaca po slobode. V dnešnej dobe nebudete prvá ani posledná, ktorá ešte v tridsiatke nemá dieťa. Ak to tak vy necítite, že potrebujete životnú zmenu, ktorú by vám mohol priniesť […]