Aj vás prepadol nový trend hľadania svojej diagnózy cez internet? Stačí pár kliknutí a máte pocit, že ste na správnom mieste. Opak je však pravdou…   Dočkáte sa len toho najhoršieho Najväčšie úskalie pri sebadiagnostike na internete tkvie v tom, že sa diagnóza posúva smerom ku kategórii „ťažko chorý“ pretože postihnutí jedinci posudzujú svoj zdravotný stav oveľa závažnejšie než aký je v skutočnosti. Hľadanie informácii tak vedie k nesprávnym záverom. Chorľavý človek u seba nájde symptómy ktoré sprevádzajú aj iné […]

V období veľkých horúčav neraz zamierime na kúpaliská či jazerá, aby sme sa shcladili. Myslíme na svoju pokožku, preto sa natierame opaľovacími krémami, ale čo vlasy? Tým teplo ani chlór v bazénoch nerobia dobre.   Nebezpečné teplo Celkovo je leto obdobím, kedy naše vlasy dostávajú poriadne zabrať. Kým v zime ich zužuje sucho a čiapky, v lete to nemajú o nič lepšie. Okrem tepla, ktoré ich vysušuje, ich totižto ohrozuje aj zvýšené UV žiarenie, chlórová […]

Nasledujúce dva mesiace sa nesú v znamení dovoleniek, ktoré istotne zlákajú takmer každého z nás. Kým domácnosť tvoria len dvaja ľudia, nie je to až taký problém, ale ak sa rodinka rozrástla o malých drobcov, je načase začať naozaj poriadne plánovať.   Kam ísť? Prvou otázkou pri plánovania a príprave dieťaťa na letnú dovolenku je výber destinácie. Podľa druhu dopravy je dobré si vybrať práve také miesto, aby sa cestovaním strávilo čo najmenej času. Dieťa […]

Tropické dni sú za nami aj pred nami a tak počúvame o tom, ako príliš silné a ostré slnko škodí nášmu zdraviu, pokožke a vôbec, každému, kto to na ňom preženie. Predstavte si však, že by ste žili celý život mimo slnka. Spôsobilo by vám to rovnaký počet závažných ochorení! Tak kedy slnko pomáha a kedy, naopak, škodí?   Keď škodí Slnko ako hviezda je zdrojom ohromného množstva energie a rôznych žiarení, z ktorých mnohé […]

Nemáte čas na letnú dovolenku, alebo je už za vami? Teplé večery nemáte čo robiť, v mrazničke vám už nejakú tú dobu trčí mäso a deti si želajú nejakú zábavu? Možno je načase pozvať pár priateľov a spríjemniť si letný večer pravou grilovačkou!   Najprv treba zvoliť gril Väčšina z nás nepatrí medi tých šťastlivcov, ktorým na záhrade rodinného domu pod prístreškom drieme naozaj profesionálny a riadne drahý gril. Na dobrú grilovačku postačí aj obyčajný […]

Dnes už v móde neexistuje takmer žiadne tabu. Ženy majú tak z jednej strany ľahšiu voľbu, pretože vedia, že ich za príliš krátku sukňu nikto nezavrie, ani nepotrestá. Na druhej strane sú ženy márnivé a nikdy nemajú dosť. Pred preplneným šatníkom preto vznikajú dilemy, ktoré sa nevyriešia ani za hodinu prezliekania sa. Keďže majú dámy neuveriteľnú schopnosť nevybrať si ani z 200 tričiek aj keď idú len vyhodiť kôš, sú ľahkým terčom obchodníkov s oblečením. […]

O pive sa ako o zlatistom moku či tekutom chlebe napísalo mnohé. Okrem mýtov, ktorými je opradené, má však aj vedecky dokázateľné účinky, ktoré, na veľké prekvapenie, veľmi priaznivo pôsobia na naše zdravie. Ktoré sú to a akú silu pred nami pivo ukrýva?   Vitamínová bomba Pokiaľ sa na zloženie piva pozrieme pekne po poriadku, zistíme, že práve vďaka chmeľu či jačmeňu, z ktorých sa pivo vyrába, obsahuje veľký počet rôznych vitamínov a minerálov. Keďže […]

Vymasírovanie celého tela prospieva nielen našej psychike ktorá je zaťažovaná každý deň, ale i telu. Pomáha odbúrať nervozitu a napätie, lieči tráviace ťažkosti, zmierňuje zmeny nálad, či dokonca v niektorých prípadoch aj lieči.   Ajurvédska masáž Tento typ masáže zahŕňa rôzne typy pomalých a jemných ťahov. Je spravidla celotelová a využívajú sa pri nej zmesi olejov spolu s bylinkami. Pri výbere vhodnej kombinácie je terapeut individuálne riadený každým klientom zvlášť. Využíva nielen silu vyžarovania, ale i farmaceutické účinky. Používané suroviny sú vždy […]

Romantický večer je niečo, čo hlavne ženy milujú. No ako si taký ideálny večer predstaviť? Ísť do kina na romantický film? Prejsť sa po lampami osvetlenom meste? Alebo dať si peknú večeru? Každý by si vybral asi niečo iné. Čo tak ale raz spraviť niečo výnimočné a spojiť príjemné s užitočným! Skúste ísť vo dvojici na kuchárske kurzy varenia. Predstavte si príjemné prostredie profesionálnej kuchyne, kde vás kuchár naučí recepty o ktorých by ste nepovedali, že ich niekedy […]