Lekáreň je zdravotnícke zariadenie, ktoré poskytuje svojim návštevníkom služby ako: výdaj liekov (bez/na predpis), ich prípravu, či výdaj zdravotných pomôcok. Okrem toho Vám v každej lekárni zdravotní odborníci- farmaceuti, radi poradia pri výbere liekov, či poskytnú potrebné informácie. V lekárni okrem liekov, ktoré Vám pomôžu vyliečiť napr. nachladnutie, horúčku, či chrípku, nájdete aj vitamínové a výživové doplnky. V prípade, ak potrebujete vyliečiť akné alebo suchú pleť, lekáreň Vám poskytne tiež kvalitnú kozmetiku. V každej lekárni nájdete aj pomôcky potrebné […]

Aloe vera je známym prírodným liečiteľom. Gél, ktorý sa nachádza v listoch celolistej aloe, obsahuje až 75 známych prvkov – množstvo minerálov, vitamínov, enzýmov, proteínov, polysacharidov a biologických stimulátorov. Táto zázračná rastlinka pochádza z Afriky a už starí Egypťania poznali jej silu – svedčia o tom mnohé primitívne maľby. Bola nástrojom krásy a večnej mladosti faraónov i faraóniek. Anestetikum i skrášľujúci prostriedok Aloe vera má množstvo pozitívnych účinkov – len máloktorá rastlina sa vyrovná okruhu […]

Práca vám síce zaberá väčšinu života, ale to ešte nemusí vždy znamenať podlomené zdravie. Niekedy si viete pomôcť aj sama ľahkým cvikom alebo prebehnutím sa po schodoch. Ste celý deň na nohách? Aktívna práca na jednej strane nepodporuje obezitu a choroby srdca, ale pomáha kŕčovým žilám a bolesti chrbta. Pomôžte si počas pracovnej doby kvalitnou obuvou, dokúpte si ortopedické stielky a vaše nohy určite ocenia aj kompresívne pančuchy. Doma si pokojne vyložte nohy na stôl a doprajte si masáž. […]

Tvaroh je obľúbenou potravinou už niekoľko desiatok rokov a jeho popularita stále narastá. Nielenže je vynikajúci pri diétach, ale navyše aj skvelo chutí a jedlám dodáva ten správny šmrnc. Vyrába sa z kravského mlieka ktoré sa tepelne ošetrí pričom sa zrazí kyselina mliečna. Aby bola jeho trvanlivosť predĺžená, tvaroh sa ešte termizuje. Výrobcovia ho triedia podľa sušiny a podľa množstva tuku v sušine. Poznáme tri základné kategórie: –      tučný tvaroh (až 38 % tuku, 28 % sušina), –      mäkký tvaroh […]

Nie každá z nás môže v letné dni vyjsť na slnko v ľahkých šatách a nachytať nejaký ten bronz. Schovávať svoju pleť pod dlhými rukávmi a zakrývať si širokými klobúkmi tvár musí každá, ktorej slnečné lúče spôsobia neadekvátnu reakciu. Čo robiť, keď prechádzka na slnku škodí? Veľa rôznych príčin Slnečné lúče môžu na našu pokožku pôsobiť aj škodlivo a vyvolať istý druh imunitnej reakcie veľmi podobný alergii. V skutočnosti však o alergiu ako takú nejde, […]

Leto je v plnom prúde a tým pádom sa s obľubou chodíme schladiť k vode. Kam je však vhodné zamieriť zo zdravotného a bezpečnostného rizika? Na kúpaliská, či do prírody? Aj keď na prvý pohľad môže byť voľba jasná, oboje má svoje veľké za, ale aj veľké proti. Kúpalisko = hygiena? Kúpalisko znamená niekoľko bazénov, známi pach chlóru v nich, sprchy, kabínky a záchody. Na prvý pohľad celkom dobrá hygienická vybavenosť, ktorú ale nabúrava množstvo […]

Niektorí to zažili po zjedení citróna, iní to majú pravidelne po návšteve reštaurácie, po divokej party, po horúcom čaji. Odborníci dodnes nevedia prísť na príčinu tejto pliagy, a tak skúšame iba babské recepty. Alebo len tak trpíme tú bolesť kým neprejde sama. Afty sú malé pľuzgiere, vriedky v ústnej dutine. Sú veľké 4 až 5 mm a vytvoria sa vtedy, keď sa z neznámych dôvodov naruší rovnováha imunitného systému. Trápia najmä ženy, častejšie sa objavujú na jar a na jeseň, […]

História vegetariánstva Vegetariánstvo (z lat. vegetare – oživiť) je životný štýl, ktorého korene siahajú až k starovekým civilizáciám (India a Grécko).  Prvé zmienky pochádzajú od antického filozofa Pythagora zo Samu (6. storočie pr. Kr.). Starovekým Grékom išlo o čistotu duše aj tela, o tzv. Kalokagatiu. V stredoveku to bol zas asketický spôsob života niektorých mníchov, ktorí nekonzumovali mäsitú stravu. V novoveku sa vegetariánstvo dostalo do podvedomia spoločnosti až v 19. storočí. V roku 1908 vznikla Medzinárodná vegetariánska únia (International Vegetarian Union) a vegetariánstvo sa […]

Väčšina ľudí miluje leto a predovšetkým slnko. Vďaka slnečným lúčom sa cítime dobre, často i vyzeráme dobre. Avšak netreba zabúdať, že vystavovanie sa slnku spôsobuje vrásky, škvrny a fľaky. Najväčšou hrozbou snáď je, že slnko je najrizikovejším faktorom, ktorý spôsobuje rakovinu kože. Zmeny, ktoré slnko spôsobuje, často považujeme za normálnu súčasť starnutia.  Sú to napríklad pehy, žlté sfarbenie pleti, už spomínané vrásky, rozšírenie malých žiliek pod pokožkou alebo zhubné a nezhubné útvary. Ako sa teda […]