Nedostatok slnečného svetla, zmena počasia – sychravé dni, dažde, zima, to sú charakteristické znaky jesene a hlavne spúšťače tzv. sezónnej – jesennej depresie. Aj keď sa všetko zdá byť v poriadku, zrazu sa k vám zakráda pocit smútku a márnosti. Väčšina z vás už tento pocit dobre pozná. Ide o depresiu definovanú ako citový stav, smutnú náladu charakterizovanú stratou istoty a záujmu, pocitom menejcennosti. Je reakciou na skľučujúci podnet alebo určitú situáciu Prejavy klasickej depresii sú u každého rovnaké. Melancholická a zlá nálada, […]

V ďalšom (už ôsmom) seriály sa dozviete niečo o karfiole, šunke, nábytku, bobkovom liste a dočítate sa čosi o domácom čistení. Aj izbové rastliny niekedy trápia škodcovia a oberajú ich tak o živiny. Ochráňte si ich tým, že do zeminy strčíte strúčik cesnaku. Uvidíte, ako rýchlo zaberie. Zvädnutý a zožltnutý karfiol nevyzerá v jedle veľmi prívetivo a tak si ho trošku „vynovte“. Pri varení pridajte do vody mlieko, trochu cukru a nechajte sa prekvapiť výsledkom. Nie vždy sa […]

Zrkadlo je náš najlepší kamarát, keď sa v ňom vidíme, ako chceme a najhorší nepriateľ, keď ukazuje nelichotivú pravdu. Svoje bežné miesto má nad umývadlom v kúpeľni, prípadne na krídle skrine v spálni. Lenže zrkadlo nám môže okrem nás a našich nových šiat toho ukázať omnoho viac! Zrkadlo ako dekorácia Okrem viac menej kozmetickej a módnej úlohe zrkadiel môžu v našich domovoch plniť aj estetickú funkciu. Zrkadlá sú šikovným pomocníkom, ak chcete opticky zväčšiť malú […]

V prípade, že máte problém a chceli by ste sa o ňom podeliť s ostatnými čitateľkami napíšte nám napíšte nám pomocou kontaktného formulára alebo na emailovú adresu info@mnau.sk. Budeme sa Vám snažiť odpovedať na všetky vaše otázky – či už sa jedná o otázky v téme zdravie, láska, vzťahy prípadne problémy s deťmi. Neváhajte nás kontaktovať…   Nastúpila som do novej práce a mám kolegu, ktorý je z poverenia môjho šéfa niečo ako môj tútor. Problém je […]

Z televízie, letákov a aj v samotných drogériách na nás z reklám pozerajú modelky a herečky s dokonalým líčením a radia vám použiť presne tú či onú značku. Ak sa nimi necháte zlanáriť, zistíte, že nejde o lacnú vec. Oplatí sa vám platiť za trochu kozmetiky veľké peniaze, alebo sa dá na nej ušetriť? Cena verzus zdravie Na takú otázku je naozaj ťažké odpovedať. Predsa len, vo vyššej cene neplatíte len značku, ako si mnohí […]

Medzi regálmi v potravinách sa ešte stále hrdo vyníma šípkový čaj. I keď sme podľahli melónovým, čučoriedkovým, jablkovým a iným príchutiam, tento nám ponúka viac než len chvíľku pohody. Prospieva nášmu zdraviu a vieme si ho pripraviť aj na „vlastnú päsť“. Spojte príjemné s užitočným a vyrazte na prechádzku po lese. Zároveň si nazbierajte do košíka šípky na lahodný jesenný čaj. Kríky ruže šípkovej nájdete v medziach, na lúke, v kroví a na okraji lesa. Zber šípok Na výlet […]

Viem, že mnohí (najmä tí konzervatívny) budú tento článok čítať s nevôľou, ale aj takéto situácie prináša život. Nie vždy chce byť žena v úlohe matky. Možno bola znásilnená, možno by dieťa neprežilo kvôli chorobe ani týždeň po narodení, možno už má doma pár hladných krkov a ďalší by sa nedal finančne utiahnuť, možno ju partner opustil, možno… Nech už je dôvod akýkoľvek, každý má právo na vlastné rozhodnutia. Poďme sa teda spolu pozrieť na […]

Školský rok je už pomaly v plnom prúde a stredoškoláci sa už pomaly ale isto chystajú na veľkú udalosť vo svojom živote – maturitu. Čo by to však bol posledný rok na škole bez stužkovej? A práve preto majú teraz určite plné hlavy plánov ako si tento deň ozvláštniť. Mladé slečny určite okrem programu, jedál a výzdoby sály v neposlednom rade myslia aj na svoje oblečenie. Krásne šaty, topánky či šperky sú určite veľmi potrebné. Ale vždy treba myslieť aj […]

Prichádza jeseň a s ňou aj tradičné oberačkové slávnosti, ktorým predchádzal zber hrozna. Po vyslovení slova „Vinobranie“ sa každému z nás vybaví degustácia výborného burčiaku, cigánska pečienka, lokše, kolotoče, koncerty, jednoducho zábava. Pre pestovateľov vína je to výsledok ich celoročnej práce a práve v tomto období zberajú svoju úrodu. Také je každoročné vinobranie, slávnosť vinohradníkov a vinárov, inak nazvané aj ako obdobie vinohradníckych dožiniek. Snáď nie je nikto, kto by nevedel, o čo ide na […]