Letné mesiace sa k nám pomaly, ale s veľkou istotou blížia a s nimi nás čakajú aj horúčavy, dehydratácia a najväčší strašiak teplého počasia – úpal. Ako si užiť v pohode a v zdraví teplé dni a neprísť pritom k úpalom a mdlobám?   Čo je horúčava? O tom, čo je ešte len teplé počasie a čo už prekračuje hranice a stáva sa horúčavou je možné hovoriť pomerne dlho. Avšak horúčavu v našom podnebnom pásme […]

S pomaly prichádzajúcim letom sa k nám blížia aj dlhé letné prázdnin. Tie síce dajú deťom dva mesiace voľna, ale ich rodičom urobia starosť čo a hlavne kam s nimi. Zároveň ak sú deti ešte malé, je tu ešte o starosť naviac.   Výlet verzus dovolenka Ste zástancom toho, že v lete je dobré odísť na jednu dlhšiu, prípadne dve stredne dlhé dovolenky, ktoré zaberú približne dva týždne času? Áno, deti na toľko zabavia, ale […]

Asi každý z nás sa stretol počas svojho študovania, či už na základnej, strednej alebo vysokej škole, s tým, že sme mali problém pochopiť určitú látku. Či už išlo o dlhodobejšie problémy s nejakým predmetom alebo jednorazové nepochopenie. A tak sa nemôžeme čudovať, že aj dnešné, naše, deti sú na tom rovnako. U takmer každého z nich totiž občas príde na to, že nastane problém s učením. Čo však v takomto prípade robiť? V prvom rade sa netreba rozčuľovať a radšej brať to s chladnou hlavou. Porozprávajte […]

Aj keď čas diplomoviek a bakalárskych prác je už za nami, nájdu sa aj takí študenti, ktorí si túto povinnosť trochu posunuli a práve pracujú na týchto prácach. Ako sa však dostať do toho správneho tempa pri písaní a ako vlastne takú prácu napísať. Asi každý študent má s písaním prác aké – také skúsenosti. Či už ide o seminárne práce, ktoré sa píšu takmer na každej vysokej škole alebo o iné, možno aj súťažné práce. No napísať písomnú prácu, ktorú […]

Byť mladý a krásny chce byť každý, hlavne s pribúdajúcim vekom sa nám začína zdať, že už nevyzeráme až tak dobre ako kedysi a zišlo by sa s tým niečo spraviť. Ako sa však o seba starať tak, aby sme sa cítili lepšie, vyzerali lepšie a zároveň si nezničili zdravie? Hlavne rozumne a opatrne. Najdôležitejšie je správne sa starať o svoje telo v oblasti jedla. Ak totiž budeme neustále jesť mastné a nezdravé jedlá, tak sa to čoskoro prejaví nielen na našej hmotnosti ale aj […]

O detské zúbky sa treba starať od momentu kedy sa predral von prvý. Mnohí rodičia však svoje dieťa vezmú k zubárovi až v školskom veku. Nezabúdajte však na to, že o mliečny chrup sa treba starať rovnako dôkladne ako o trvalý, pretože má rozhodujúci vplyv na vyrastanie „pevných“ zubov. Stomatológovia zo zahraničia sa zhodli na zaujímavom zistení – mliečne zuby nechávajú tým ďalším akýsi neviditeľný kód. Teda ak má vaše dieťa pokazené mliečne zúbky je dosť pravdepodobné, že nebudú zdravé […]

Naučte sa robiť skvelé dobroty aj doma. Váš obľúbený ženský magazín Mnau.sk má prichystané štyri šikovné recepty, ktoré jednoducho musíte vyskúšať. Tak dobrú chuť!   Pivoví utopenci (čas odležania 5 dní) 500 ml tmavého piva (ak je na vás tmavé pivo priveľmi sladké zmiešajte 200 ml čierneho piva s 200 ml svetlého piva) 100 ml vody 50 ml octu 15 bobuliek čierneho korenia 10 bobuliek nového korenia 7 listov bobkového listu 1 čl čili korenia 1 […]

Zápal krčka maternice je veľmi nepríjemným problémom pre mnohé ženy. Rozhodne netreba podceňovať prvé príznaky pretože bez zodpovedajúcej liečby infekcia napadne maternicu, vajíčkovody a vaječníky. Opatrné buďte najmä vtedy, ak si užívate sexuálne radovánky aj počas menštruácie; vtedy nezabúdajte na prezervatív.   Charakteristika a príznaky Bohužiaľ, zápal krčka patrí k ochoreniam prenosným pohlavným stykom predovšetkým vtedy, keď nie sú vaše intímne partie po gynekologickej stránke úplne v poriadku. Vtedy vás ľahko nakazí aj stály sexuálny partner.  Za bežných okolností […]

Láska ide cez žalúdok, toto vyjadrenie pozná asi každý. Ale keď sa nad tým tak zamyslíme, tak pri dobrom jedle sa nám darí nielen v láske, ale aj v práci a iných oblastiach. To znamená, že jedlo je pre náš život veľmi dôležité z hľadiska výživy i spokojnosti. Ako sa však človek, ktorý sa nikdy o varenie nezaujímal naučí variť? Za mamou už asi nepôjde, prípadne pýtať sa známych môže byť niekomu nepríjemné. Jedna možnosť je skúsiť niečo čisto podľa receptov, […]