„Jedno jablko pre zdravie, ďalšie pre krásu“ Túto vetu niekedy používala staršia generácia ľudí, naše babky, prababky,… Niečo na tom asi bude. Aj dnes lekári odporúčajú zaradiť jablko do denného jedálnička, najlepšie v surovej podobe.     Zázračné účinky Jablko je známe tým že neobsahuje takmer žiadne bielkoviny , no napriek tomu má vysoký obsah vody, vitamínov, stopových prvkov, draslíka a až 30% vlákniny. Mnohé výskumy potvrdili že jablko ma excelentný očisťujúci a regeneračný  účinok na náš organizmus, […]

Milujete teplo, slnko a more? Už vás štve to chladné a nepríjemné počasie za oknami? Ak nemáte peniaze na drahú exotickú dovolenku, tak si doprajte pravú exotiku priamo na Slovensku a prežite Silvestra pri krásnych 30°C. Aquapark Tatralandia vás totiž pozýva na skvelú silvestrovskú zábavu do Tropical Paradise. Silvestrovský program v Tatralandii bude naozaj bohatý a pobaví všetkých – malých aj veľkých. Deti poteší hlavne bohatý animačný program a množstvo možností ako sa zabaviť vo vode. Či už ide i stroskotanú pirátsku […]

Milé mamičky, táto súťaž je určená práve pre vás. V spolupráci so sunar.sk si váš obľúbený ženský internetový magazín mnau.sk pre vás pripravil skvelú súťaž o 5 balíčkov s produktmi Sunarka v hodnote cca 20€. Značku Sunar ako mamičky iste dobre poznáte. Ide o dojčenskú mliečnu výživu s viac ako 60 ročnou tradíciou. Prvý závod na výrobu dojčenskej výživy zahájil prevádzku už v roku 1936. Od roku 2004 je značka Sunar súčasťou medzinárodnej švajčiarskej spoločnosti Hero a až do dnešného dňa […]

Zima našej pokožke a pleti vôbec neprospieva – len čo von klesnú teploty, niektoré procesy sa spomalia a naša koža sa dostane do úsporného režimu. Kúrenie, chlad, mráz a ostrý severák sa podpisujú pod ovädnutý vzhľad. Tvoria sa suché miesta a my nevieme ako si poradiť. Mnau.sk vám však ponúka účinné riešenia najčastejších problémov v zime.    1.   Popraskané pery Suché pery sú azda najviditeľnejším znakom mrazivej zimy. Základné pravidlo znie – nikdy si pery neoblizovať! V opačnom prípade sa budú […]

Nejedna z nás topánky len tak pohodí bokom do komody s tým, že sa s nimi zvítame opäť na ďalšiu sezónu. Často sa však stretnutie nekoná – sú poškodené, ohnuté a v neposlednom rade ani nevoňajú najlepšie. Skúste sa o ne postarať ešte predtým, ako ich odložíte bokom.   Dobré miesto             Je starým pravidlom, že topánky treba vyplniť napríklad papierom, alebo napnúť napinákmi ktoré viete bežne kúpiť v predajniach s obuvou. Ideálne miesto na zimný spánok je na policiach, môžu však byť […]

Viacerí rodičia tvrdia, že za záujmové krúžky sa im ich deti raz poďakujú. Myslite však na to, že všetkého veľa škodí. Záujmové krúžky vyberajte vždy s dieťaťom a snažte sa minimálne o kompromis. Určite neprihlasujte dieťa tam, kam nechce ísť.         Načasovanie a počet          Prakticky neexistuje presné načasovanie, kedy začať s krúžkom a ani maximálna hranica počtu. Každé dieťa je individuálne – susedov syn má štyri rôzne krúžky, dcéra vašej kamarátky jeden ktorý ju baví a vaše dieťa […]

Obsah vitamínov, minerálov alebo vlákniny je najvyšší v čerstvom plode. Každý ďalší úkon ako skladovanie či konzervovanie znižuje ich zdravý obsah. Raz za deň si dajte nejakú vitamínovú bombu. Pridajte si do vášho jedálnička jablká, slivky, hrušky, cviklu, mrkvu, kapustu, ale aj rôzne džúsy, kokteily a iné podoby čerstvých plodín.   Ak máte radi ovocný alebo zeleninový šťavy, urobte si to na raňajky. Alebo si to pripravte ako desiatu či olovrant. Nielenže sa budete cítiť lepšie, […]

Niektoré veci mu vyčítate jednoducho úplne zbytočne. Jeho prednáška aj tak nezaujíma a vy iba strácate svoje nervy. Napomenúť a porozprávať sa to áno, ale ustavičné vyčítanie si radšej odpusťte. Čo by sme mužom nemali vyhadzovať na oči?   Slaboch…             Z obrovskej diaľky sa vyhýbajte rečiam o tom, aký je slaboch a ako nič nedokáže zvládnuť. Výčitky smerujúce k tomu, že sa niekedy správa ako dieťa a je v mnohých veciach zbabelým slabochom sú pre muža mimoriadne nepríjemné. Muž mal byť silákom […]

Zariaďujete si svoj domov, no vo vašom okolí sa nenachádza žiadny schopný obchod? Zaujali vás výrobky, ktoré nájdete len v obchodnom dome Ikea, ale do Bratislavy to máte predsa len trochu od ruky? Nezúfajte! Máte totiž skvelú možnosť nechať si tieto originálne výrobky doručiť až domov prostredníctvom portálu www.dorucenie.sk. Web dorucenie.sk vznikol práve z dôvodu nedostupnosti nakupovania produktov Ikea pre všetkých ľudí na Slovensku, keďže nie každý má možnosť ísť do Bratislavy autom, a navyše takáto cesta je […]