Až osemdesiat percent Slovákov tvrdí, že vedia podať prvú pomoc. Realita však ukázala, že len sotva päť až desať percent z nás ju naozaj aj ovláda. Často sa bojíme čokoľvek urobiť pri nehodách pretože sa bojíme urobiť chorému horšie než ako mu je. Podľa zdravotníkov však akákoľvek pomoc je lepšia ako žiadna, takže zahoďte zábrany a podajte základnú pomoc. V nasledujúcich riadkoch sa dozviete čo robiť pri infarkte, krvácaní alebo zlomenine. Krvácanie Najprv treba zistiť odkiaľ […]
Niektoré rastliny vieme zužitkovať vo svoj prospech. Jeseň nám ponúka okrem iného aj skvelú príležitosť na ozdravenie a detoxikáciu organizmu; obzvlášť na jeseň ozdravovanie svoj význam nakoľko sa naše telo spomaľuje a pripravuje na zimu. Očista tak bude efektívnejšia. Jesenný detox by mal trvať približne tri až osem týždňov, najlepšie od septembra do novembra. Artičoka Táto zelenina má močopudné účinky, vie upraviť trávenie a regulovať žlč, zmierniť zápal žlčníka i choroby obličiek. Hodí sa aj pri […]
Obdobie nepríjemných štípancov sa ešte neskončilo. Okrem toho, že nevyzerajú dobre, spôsobujú alergické reakcie v podobe začervenania, u alergikov vyvolávajú oveľa horšie následky s ktorými je nutné ísť do nemocnice. Ako však najrýchlejšie a zároveň najlepšie ošetriť štípance? Komáre Za štípance sú zodpovedné samičky, ktoré prebodnú kožu a slinami do krvi vypustia látku zabraňujúcu zrážaniu vďaka čomu sa vedia napiť. Našou reakciu je začervenanie a opuch miesta. Štípanec si netreba škriabať, namiesto toho ho umyte mydlovou vodou, priložte kocku […]
Ťažko by sa hľadal človek, ktorý nemá rád chuť jahôd. Táto osviežujúca a mimoriadne lahodná pochúťka očarila ľudí po celom svete. Milujeme ich príchuť v džúsoch, džemoch ale nepohrdneme ani čerstvou chuťou jahôd priamo zo záhradky. História Šokujúcim faktom je, že jahody podľa niektorých archeologických nálezov poznali ľudia už v dobe kamennej. S rozsiahlejším pestovaním začali stredovekí mnísi v záhradkách patriacich kláštorom. Neskôr ich povýšili, ako inak, Francúzi, v sedemnástom storočí keď záhradník Antonio na dvore kráľa Ľudovíta […]
Od malička nám bolo vštepované, že v zdravom tele je zdravý duch. Pokiaľ ste prežili detstvo pred vynálezom Facebooku a podobných žráčov času, bol pohyb niečo, z čoho sme mali radosť. Dnes je to už trochu komplikovanejšie. Ako však človek zreje, zisťuje, že hýbať sa neznamená utrpenie. Šport dodáva duši aj telu energiu. Stále vás to neprinútilo porozmýšľať nad svojím životom? Tak čítajte ďalej. Prekonať lenivosť Každý človek má na to, aby začal […]
V tomto období neožíva len slnko, ale tiež zelená tráva plná kliešťov. Tie sú aktívne už pri 5°C, no zostávajú ešte ukryté na opačných stranách listov (zdola). Ich výskyt netreba v žiadnom prípade podceniť. Kliešte ako také by neboli vôbec nebezpečné, keby nespôsobovali kliešťovú encefalitídu a boreliózu. Sú všade Kedysi pretrvával názor, že sú len v lesoch a vysokých trávach, takže pri paneláku nikomu nič nehrozí. Opak je však pravdou. Sú naozaj všade vrátane […]
Máte často suché pery, biele škvrny pod nechtami alebo neestetické kútiky? Na vine môže byť stravovanie – nedávate telu to, čo potrebuje, a tak nefunguje ako by malo. Nepodceňujte výkriky svojho tela a dotankujte potrebné živiny. Suchá pokožka Pokiaľ máte pocit napnutej pokožky alebo objavujete na povrchu šupinky je jasné, že vám chýba vitamín A. Bez neho sa postupne meníte na Saharu pretože vám chýba výživa a lepšie hojenie. Krémy na ruky a telové mlieka síce pokožku […]
Zaiste aj vám rodičia často vraveli, že jesť mrkvu je zdravé. Toto prízvukovanie malo svoj význam a jej prospech neskôr preverili aj samotní lekári. Áno, mrkva je naozaj zdravá a pri niektorých ochoreniach veľmi prospešná. História mrkvičky Podľa všetkého sa pestovanie mrkvy začalo niekde v južnej Ázii v okolí dnešného Pakistanu a Iránu. Zaujímavé je, že ju niektorí učenci vo veľkom množstve konzumovali na povzbudenie nálady a vtedajší lekári ňou liečili problémy s trávením. V desiatom storočí preniklo jej pestovanie do […]
Otázka zápalu močových ciest je aktuálna nielen v chladných dňoch, ale i v lete. Často si totiž sadáme na studené schody aby sme sa schladili a podceňujeme chladný večerný vietor. Veď je predsa teplo a nič sa nám nemôže stať. Pamätajte však na to, že zápal nie je výsadou iba chladných dní. Nepodceňujte časté močenie, radšej sa nechajte poriadne preliečiť. Fakty o zápale Za zápalom močových ciest stojí bakteriálna infekcia močových ciest. Môžete ju získať predovšetkým prechladením (sedenie […]
