O ženách z Francúzska je známe, že sú štíhle aj napriek drobným prehreškom ktoré si bežne doprajú. Nemajú plnšiu postavu i napriek tomu, že si zajedia plnotučný syr, sladkosti a športujú v porovnaní s nami omnoho menej. A neobmedzujú sa – doprajú si veselé debaty v kaviarničkách, obed s priateľmi a občas si neľutujú zajesť pokojne aj dva chody. V čom je ich tajomstvo?   Spôsob jedenia          Francúzky si jedlo vychutnávajú všetkými zmyslami. Na rozdiel od mnohých žien držiacich diétu ony nemajú pocit viny a ani […]

Máte chuť na dobré cestoviny? Ak áno ste na správnej adrese – ponúkame vám _ skvelé recepty s cestovinami. Mnau.sk vám želá dobrú chuť.   Cestoviny s mäsom  250 g bravčového pliecka  250 g hovädzieho mäsa  400 g cestovín (najlepšie penne)  1 cibuľa  4 lyžice oleja  2 lyžice paradajkového pretlaku  150 ml kečupu  6 strúčikov cesnaku  150 g strúhaného syra  mletá rasca, mleté čierne korenie, sladká paprika, štipľavá paprika, olivový olej, soľ Očistené mäso pomeľte. Ošúpanú a na […]

V tejto druhej, poslednej časti, sa niečo dočítate o ovsených vločkách, vlašských orechoch, rukole, mrkve, čakanke a tekvicových semienkach. Tak príjemné čítanie a nezabudnite aj tieto potraviny naservírovať na svoj tanier!   Ovsené vločky          Ovsené vločky hádam netreba nijako špeciálne predstavovať. Vlákninu, ktorú obsahujú v vysokom množstve, jednoducho potrebujeme pretože reguluje cholesterol, glukózu a čistí naše cievy čím sa znižuje vysoký krvný tlak. Vitamíny skupiny B zas pozitívne vplývajú na nervovú sústavu a aby toho nebolo málo ovsené vločky skrývajú v sebe […]

Zaručene každý z nás túži po elegantne zariadenom domove. Nábytok  je jedným z mocných nástrojov ako túto eleganciu a luxus docieliť. Už naši predkovia vedeli, že kvalitný nábytok je zárukou dlho trvácnosti, a tak si svoj interiér zariaďovali nábytkom z masívneho dreva.   Nábytok z masívu už na prvý pohľad pôsobí dojmom elegancie, luxusu a pevnosti. Vďaka drevenému nábytku tak aj u vás doma ostanete v úzkom kontakte s prírodou. Drevený nábytok sa vyrába z prvotriedneho kvalitného dreva. Podľa samotného druhu dreva […]

Od počiatku vekov ľudstvo rieši hádanku, či bola prvá sliepka alebo vajce. Vyzerá to tak, že tak skoro táto komplikovaná záležitosť nebude rozlúsknutá. Vedci by dokonca tvrdili, že prvý bol zrejme jednoduchý jednobunkový organizmus.   Minimálne v oblasti tlačiarní v tom máme jasno. Nevieme, ktorá firma bola prvá. Je však jasné, že najskôr sme sa dívali na výdobytok techniky –  prvú tlačiareň, do ktorej sa vkladala prvá náplň.   Výrobcovia postupom rokov prešli k oveľa […]

Domov je tým najdôležitejším miestom pre každého človeka. Veď čo by sme robili bez neho? No ak sa v ňom chceme cítiť naozaj príjemne, tak si ho musíme dobre zariadiť. A nejde len o to aby vybavenie bytu len dobre vyzeralo, ale hlavne o to, aby sa nám v ňom dobre žilo. Jednou z najviac používaných miestností v každom dome je obývačka. Preto je dôležité zariadiť túto miestnosť nielen pekne, ale aj prakticky a hlavne tak, aby sa v nej cítil dobre každý člen […]

Peňazí nikdy nie je dosť. A hlavne teraz v čase krízy si nie každý môže dovoliť kúpiť to, čo by naozaj potreboval alebo chcel. Ako teda dosiahnuť to, aby sme si mohli kúpiť potrebnú vec hneď? Je to úplne jednoduché, pomôže vám najľahšia pôžička. Takúto pôžičku totiž dostanete úplne jednoducho a na čokoľvek. Stačí len splniť tri kroky a peniaze budete mať k dispozícii. Najprv si musíte zvoliť sumu, ktorú potrebujete požičať a dobu splácania. […]

Vraví sa, že vzťah nie je postavený na sexe. Ak sa však úprimne pozriete na vzťahy a ich fungovanie zistíte, že ak to neklape v posteli nebude to dobré ani v iných oblastiach. Nespokojnosť so sexuálnym životom sa odrazí na celom vzťahu často až natoľko, že sa dvojica rozíde. Ak máte problémy, neviete sa uvoľniť alebo sa nudíte, je na mieste návšteva sexuológa alebo psychológa. Často sa totiž ukáže, že dôvody problémov sú banálne a ľahko odstrániteľné. Čo nás […]

„Ak nemá človek, čo jesť, pôst je tou najmúdrejšou vecou, ktorú môže urobiť.“ Tento citát zo známeho diela Siddharta od Hermana Hessa vystihuje to, ako sa dá zo zlej situácie vyťažiť to najlepšie. Nedostatkom jedla dnes netrpíme, pôst je spojený viacmenej s tradíciami našich predkov a dnes sa ním už málokto zaoberá. Jedlo je dostupné kdekoľvek, bohužiaľ práve to najdostupnejšie, nevyžadujúce prípravu nie je prínosom pre naše zdravie. Pôst alebo v radikálnejšom ponímaní hladovka má aj pozitívne vplyvy […]