Nepríjemné červené alebo biele akoby čiarky na našej pokožke v okolí stehien, bruška alebo pŕs. Zoznámte sa, to sú strie. Tehotenstvo, nadmerné chudnutie alebo nedostatočné zvlhčovanie. To všetko sú príčiny ich výskytu. Strie sú vlastne jazvy, ktoré sa tvoria, keď je pokožka tak natiahnutá, že vlastná elasticita tela už nestačí. Kolagén nahrádza mŕtve bunky  a tvorí jazvy známe ako strie. Tie postihujú väčšinu žien v rôznych obdobiach života. Dobrou správou je, že sa im dá […]

V našich končinách nepatria morské riasy práve medzi tradičný a rozšírený druh potraviny, no v iných častiach sveta sú bežnou súčasťou stravy už po stovky či dokonca tisícky rokov. Už starí Číňania, Japonci i Vikingovia poznali ich blahodarné účinky na ľudský organizmus. Preto si povedzme, prečo by sme ich mali zaradiť aj do nášho jedálnička. Poznáme vyše 10 000 druhov morských rias, z ktorých je väčšina vhodná na konzumáciu. Vzhľadom k tomu, že nie sú […]

Telo človeka je dokonalý, komplikovaný stroj, ktorý pracuje bez prestávky celý náš život. Počas svojej každodennej prevádzky, je vystavené vplyvom rôznych škodlivých látok a toxínov, prijímaných z okolitého prostredia. Najväčší podiel na toxikácii organizmu majú pritom škodliviny obsiahnuté v strave a prijímaných tekutinách. To znamená, že tak ako každý stroj, aj ľudské telo potrebuje z času na čas generálku. Povedzme si preto, ako takúto očistu zrealizujeme. Konzumáciou nezdravých a nekvalitných jedál sa nám do tela […]

Každých 20 minút si odskočíte na toaletu s tým, že vopred viete čo sa bude diať – čaká vás bolesť pri ktorej máte chuť nechtami škriabať po obkladačkách a „tam dolu“ to poriadne páli. Zabudnite na čajíky z lekárne a domáce recepty! Namiesto úľavy a vyliečenia si môžete privodiť neplodnosť. Príčin je viacero – tou prvou je oslabený organizmus. Zmeškali ste autobus a tak celá zmrznutá čakáte na ďalší. Vietor poriadne fúka a ak sa […]

Zvýšenú hladinu cholesterolu má čoraz viac žien no máloktoré vedia, že bojovať sa dá nielen liekmi. Pomôcť vám môže aj obyčajná mrkva či jablká. Ako je už známe, v tele máme 2 typy cholesterolu: LDL (Low Density Lipoprotein) upcháva cievy a teda by sme ho mohli nazvať aj „zlým“ cholesterolom. Mali by sme udržiavať jeho množstvo v rozmedzí od 2,6 do 3 mmol/l. Jeho protikladom je HDL (High Density Lipoprotein) ktorý je pre naše zdravie […]