Zima je skvelým obdobím v roku rovnako ako zvyšné tri, len si ju treba vedieť vychutnávať (pokiaľ to ešte neviete). Ak si zimné mesiace neužívate poradíme vám zopár tipov vďaka ktorým sa vám aj mrazivé mesiace zapáčia.   Vo dvojici             Chladné dni a hlavne večery sú krajšie keď ich trávite vo dvojici. Pokiaľ nemáte partnera skúšajte rande – a nie jedno – ale viacero aj počas jedného dňa. Nebudete osamelá, užijete si spoločnosť a […]

Astronomická zima sa nám už začala. Slniečka si už veľmi neužijete, veľmi rýchlo zapadá a skoro je tma. Aktivít, ktoré sa dajú prevádzkovať v prírode či vo vonkajšom prostredí, vám rapídne ubúda. Ale netreba sa nechať znechutiť počasím. Možností, ako tráviť zimné večery je aj tak dosť. Nechajte sa inšpirovať, čo robiť či kam zájsť s partnerom večer po práci.   Športujte Pohyb vášmu telu vždy prospel a vždy to tak aj bude. Rozhýbať stuhnuté telo po celodennom sedení […]

Zima našej pokožke a pleti vôbec neprospieva – len čo von klesnú teploty, niektoré procesy sa spomalia a naša koža sa dostane do úsporného režimu. Kúrenie, chlad, mráz a ostrý severák sa podpisujú pod ovädnutý vzhľad. Tvoria sa suché miesta a my nevieme ako si poradiť. Mnau.sk vám však ponúka účinné riešenia najčastejších problémov v zime.    1.   Popraskané pery Suché pery sú azda najviditeľnejším znakom mrazivej zimy. Základné pravidlo znie – nikdy si pery neoblizovať! V opačnom prípade sa budú […]

Dni plné mrazu a padajúceho snehu si môžete naplno užiť v dobrej kondícii. Naše rady vám pomôžu byť fit aj v zime!   Slepačí vývar          Rada našich starých mám o tom, že slepačí vývar pôsobí proti chorobám, naozaj funguje. Je vedecky položený fakt, že práve táto polievka obsahuje aminokyselinu cysteín, ktorá je veľmi podobná látke používanej v liekoch. Polievka tak v konečnom dôsledku redukuje hlien, pomáha pri upchatom nose a kašli.   Čaj, čaj, čaj          Čaj nás dokáže nielen zahriať […]