Zvyčajne sú to iba malé nenápadné bodky alebo čiarky bielej farby. Naše nechty s týmito škvrnami vyzerajú akosi „nezdravo“  a nevzhľadne, a tak ich najmä ženy rady prekrývajú všakovakými farbami. Keď sa nám „zrazu“ objavia na nechtoch, je to vari signál nesprávneho stravovania?   Je to len poranené nechtové lôžko Ak ste aj vy uverili, že biele škvrny na nechtoch vznikajú kvôli nedostatku vápnika, tak zrejme ostanete poriadne šokovaní. Hlavnou príčinou ich vzniku je totiž iba obyčajný náraz […]

Ako iste viete stačí malé ochladenie na to, aby pokožka rúk začala byť drsnejšia a šupinatejšia. V zimnom období preto nezabúdajte na krémy a výživné balzamy ktoré vašim rukám poskytnú potrebnú ochranu a výživu. Myslite tiež na nenasýtené mastné kyseliny podporujúce ochrannú bariéru pokožky. Navyše vám ani nezaberú veľa času.   Krémujte             Na ošetrenie rúk krémom je ideálne bambucké maslo (shea butter) pretože má vysoký obsah vitamínov a dlhotrvajúci hydratačný účinok. Taktiež je vhodné na ošetrovanie namáhanej pokožky. Dobre však […]

V dnešnej hektickej dobe akosi zabúdame na fakt, že i správne stravovanie môže liečbe napomôcť. Síce nás nevylieči tak rýchlo a efektívne ako antibiotiká, ale môže urýchliť proces uzdravovania. Vlasy & nechty My ženy (či si to už priznáme alebo nie) robíme často paniku pre pár vypadnutých vlasov aj napriek tomu, že sme včera čítali o tom ako je to normálne. Skutočne je to pravda – bežne vám počas dňa môže vypadnúť od 50 do 100 […]