Tag Archives: strava

Najčastejšie chyby pri chudnutí: vyhnite sa im!

ID-10085067

Máte pocit, že ste pre chudnutie spravili všetko, no výsledok sa akosi zabudol dostaviť? Ak sa vám nedarí zhodiť kilá navyše na vine môže byť nielen nesprávny druh diéty, ale aj vaše zlozvyky ktorých ste sa počas chudnutia nezbavili. Vyhnite sa aspoň nasledujúcim piatim.   Prehnané diéty          Skôr než začnete s diétou myslite trošku dopredu. Nezabúdajte, že ide vo väčšine prípadov len o dočasné riešenie lebo keď sa začnete stravovať po diéte rovnako ako predtým stratené […]