Zvykne sa hovoriť, že ráno robí náš deň. Poznáme to aj z vlastných skúseností. Podľa toho, ako sa po prebudení nastavíme a ktorou nohou ráno vstaneme z postele, sa bude odvíjať celý zvyšok dňa. Keď vstaneme unavení alebo nebodaj s pocitom stresu a chystanie sa do práce bude iba jeden veľký zhon, nečakajme mimoriadnu náladu či úspech.   Budík vypnite iba raz Radšej si privstaňte, aby ste sa vyhli rannému zhonu a nestíhaniu. Veľa ľudí má vo zvyku nastavovať si budík […]