Tag Archives: nedostatok spánku

8 dôvodov, prečo sa vaša váha mení behom chvíľky!

Kedy inokedy častejšie riešime našu váhu ako na Vianoce. Koľko si môžem dať pečiva? A nie je už toho zemiakového šalátu trochu veľa? Kačicu s kapustou, to ako vážne babi? Ale váha sa nemení len kvôli prejedaniu alebo hladovaniu. Našu hmotnosť ovplyvňuje oveľa viac faktorov. A väčšinu z nich môžete ovplyvniť a na tie Vianoce si tých sladkostí dať o pár kúskov viac aj bez výčitiek svedomia. Čo teda v súvislosti so svojou váhou sledovať? […]