Byť mladý a krásny chce byť každý, hlavne s pribúdajúcim vekom sa nám začína zdať, že už nevyzeráme až tak dobre ako kedysi a zišlo by sa s tým niečo spraviť. Ako sa však o seba starať tak, aby sme sa cítili lepšie, vyzerali lepšie a zároveň si nezničili zdravie? Hlavne rozumne a opatrne. Najdôležitejšie je správne sa starať o svoje telo v oblasti jedla. Ak totiž budeme neustále jesť mastné a nezdravé jedlá, tak sa to čoskoro prejaví nielen na našej hmotnosti ale aj […]

Milé dámy, určite to poznáte – pozriete sa do zrkadla a vidíte na sebe to čo tam nepatrí – kilá navyše. Možno ich je veľa alebo len zopár, no môžu naozaj znížiť sebavedomie a znepríjemniť tak život. Ale čo robiť, keď nefungujú „overené“ diéty, ktoré sú väčšinou v podstate hladovkou? Jednoducho treba zmeniť prístup a ísť na to rozumne. Určite ste už počuli o liposukcii, možno ste o nej aj uvažovali, ale ísť „pod nôž“ sa vám jednoducho nechce. To už […]