Tag Archives: jesenná depresia

Na jeseň s dobrou náladou a fit…

Je pravdou, že v lete máme viac možností ako tráviť voľný čas. Tým pádom nám ostáva menej času na pohyb a fyzickú aktivitu. V septembri sa však dni postupne skracujú, nedostáva sa nám toľko svetla ako cez letné mesiace. Jeseň môžeme však brať ako výzvu a príležitosť vyskúšať nové činnosti, zaradiť ich do nášho života  a zostať tak šťastný, aktívny,  zdravý a pozitívne naladený. Ak neviete ako na to, nasledujúce riadky vám to prezradia: Nové športy… Veľmi obľúbenými sú v súčasnosti Jumping- […]