V dnešnej dobe má väčšina ľudí sedavé zamestnanie, ktoré ich nútia nedobrovoľne presedieť celé hodiny za písacím stolom. Hoci si môžu sem tam dovoliť kratšiu prestávku aj tak sa po určitom čase začne ozývať chrbtica, či nepríjemné migrény, alebo oťažené nohy. Ideálnym riešením by bolo skrátiť dobu sedenia, avšak to väčšinou nie je možné. Dá sa pomôcť si aj nejako inak?   Správny typ sedenia Zamýšľali ste sa niekedy nad tým, že aj sedieť sa […]