Mnoho z nás sa rozhodlo, že konečne zatočí s ručičkou na osobnej váhe a posunie ju k nižším hodnotám. K zhodeniu niekoľkých kíl nás donúti zväčša príliš veľké pivné brucho, naša partnerka, zdravotné komplikácie či nespokojnosť s tým, ako vyzeráme. Pri rozličných diétach si však dávajte dobrý pozor, aby ste ju nedržali zbytočne, prípadne vám nespôsobila zdravotné komplikácie. Ako spoznať už na začiatku, že daná diéta nie je správna?   Pestrá strava bez zbytočného zakazovania Aj vašou diétou chcete dosiahnuť […]