Prevaľujete sa večer v posteli z jedného boku na druhý, pretože nemôžete zaspať? Príčin môže byť veľa. Riešenie pritom prekvapivo jednoduché. Aké? Prečítajte si celý článok. Za večernými úzkosťami a nespavosťou býva väčšinou stres, prepracovanosť, ale aj nevhodná strava či dlhodobé užívanie liekov. K navodeniu kľudného a hlbokého spánku nemusíte hneď pridávať ďalšie tabletky. Možno Vám pomôže „obyčajný“ biely šum. Má skvelé výsledky u detí aj dospelých.   Zázrak menom biely šum Pod označením „biely šum“ sa skrývajú […]