Please enter banners and links.

Saunovanie v infrasaune má mnoho výhod. Okrem toho, že vám zabezpečí kvalitný relax, účinne posilňuje imunitný systém, detoxikuje, pomáha pri bolestiach, zlepšuje činnosť srdca, odbúrava celulitídu, lieči psoriázu a ekzém.

Milujete saunovanie a túžite mať saunu doma? Vôbec nevadí, že bývate v byte, infrasauny majú kompaktné rozmery a nenáročnú montáž. V ich priestoroch sa telo príjemne prehreje, regeneračné a liečivé účinky infrasauna dosahuje už pri nízkych teplotách do 60 °C, zdravé infražiarenie je vstrebávané povrchom celého tela až do hĺbky 4 cm. S čím všetkým vám pomôže?

Zbaví telo toxínov, stresu a bolesti

Ak sa cítite unavení, potrebujete očistu organizmu. Infrasauna telo zbaví toxínov vrátane ťažkých kovov, ako je meď alebo olovo, prečistí pokožku, vďaka čomu bude pôsobiť zdravo a sviežo.

Tiež odbúrava stres, uvoľňuje svaly a znižuje hladinu stresového hormónu kortizolu, ktorý sa pôsobením infračervených lúčov dostáva do rovnováhy. Infračervená sauna tíši bolesti kĺbov a svalov, čím do istej miery „zastúpi“ aj masáž. Podporuje správne fungovanie krvného obehu a zlepšuje látkovú výmenu šetrnejšie ako fínska sauna, takže jej účinky si môžu užívať aj ľudia s vysokým krvným tlakom. Ešte stále premýšľate, či so saunovaním v infrasaune začať?

Ako na správne saunovanie?

Saunovanie v infrasaune je veľmi príjemné a jednoduché. Kedy a ako sa saunovať? Najlepšie je začať nový deň práve saunou. Ak máte problémy so spánkom, môžete do infrasauny zájsť naopak večer a ísť spať pokojní a uvoľnení. Je to len na vás!

Saunu nastavte na najvyššiu možnú teplotu, aby bol prísun infračervených lúčov maximálny. Pod sebou majte uterák a v priebehu saunovania si utierajte pot, odstránite tak odumreté kožné bunky. Stačí vám jeden saunovací cyklus počas 25 až 40 minút.

Po saunovaní si oddýchnite na lôžku a osprchujte vlažnou vodou. Nezabudnite na pitný režim, v priebehu saunovania môžete vypiť niekoľko pohárov vody. Saunovanie v infrasaune je ideálne vykonávať dva až trikrát týždenne.

Avšak pozor, do sauny by ste nemali ísť pod vplyvom alkoholických nápojov, po ťažkom jedle alebo po väčšej fyzickej záťaži.

Nepodceňujte výber infrasauny

Pri výbere infrasauny môžete naraziť aj na pojem infrakabína, no ide o o rovnaké označenie toho istého produktu. Infrasaunu je možné umiestniť do akéhokoľvek priestoru – či už ju plánujete používať v kúpeľni, pivnici alebo v samostatnej izbe. Infrakabínu môžete tiež bez problémov kedykoľvek premiestniť.

Ak uvažujete nad infrasaunou v exteriéri, stavte na vonkajší variant. Na trhu nájdete aj infrasauny s veľmi kompaktnými rozmermi, ktoré sa hodia do panelákových bytov. Jednoduchá montáž infrasauny je zárukou toho, že ju dokáže zložiť naozaj každý. Dodáva sa v rozloženom stave vo forme stavebnice.

Čo potrebujete k jej inštalácii?

Bude vám stačiť zásuvka s príkonom do 2,1 kW a napätím 230 V. Náklady na prevádzku infrasauny sú až desaťkrát menšie ako pri klasickej fínskej saune.

Existuje viacero druhov infrasauny – s keramickými ohrievačmi, redlight ohrievačmi, karbónovými ohrievačmi, ktoré sú považované za najlepšie, prípadne kombináciou karbónových a redlight ohrievačov.

V infrasaune môžete mať aj doplnkové vybavenie – rádio, opierku chrbta, vešiaky na uteráky, poličky, ventiláciu alebo displej ovládania. Tieto malé – veľké detaily umocnia váš zážitok a relax. Sauna je nenáročná na údržbu a upratovanie sa veľmi nelíši od klasickej údržby domácnosti.

Saunovanie v infrasaune má mnoho výhod. Okrem toho, že vám zabezpečí kvalitný relax, účinne posilňuje imunitný systém, detoxikuje, pomáha pri bolestiach, zlepšuje činnosť srdca, odbúrava celulitídu, lieči psoriázu a ekzém.

Milujete saunovanie a túžite mať saunu doma? Vôbec nevadí, že bývate v byte, infrasauny majú kompaktné rozmery a nenáročnú montáž. V ich priestoroch sa telo príjemne prehreje, regeneračné a liečivé účinky infrasauna dosahuje už pri nízkych teplotách do 60 °C, zdravé infražiarenie je vstrebávané povrchom celého tela až do hĺbky 4 cm. S čím všetkým vám pomôže?

Zbaví telo toxínov, stresu a bolesti

Ak sa cítite unavení, potrebujete očistu organizmu. Infrasauna telo zbaví toxínov vrátane ťažkých kovov, ako je meď alebo olovo, prečistí pokožku, vďaka čomu bude pôsobiť zdravo a sviežo.
Tiež odbúrava stres, uvoľňuje svaly a znižuje hladinu stresového hormónu kortizolu, ktorý sa pôsobením infračervených lúčov dostáva do rovnováhy. Infračervená sauna tíši bolesti kĺbov a svalov, čím do istej miery „zastúpi“ aj masáž. Podporuje správne fungovanie krvného obehu a zlepšuje látkovú výmenu šetrnejšie ako fínska sauna, takže jej účinky si môžu užívať aj ľudia s vysokým krvným tlakom. Ešte stále premýšľate, či so saunovaním v infrasaune začať?

Ako na správne saunovanie?

Saunovanie v infrasaune je veľmi príjemné a jednoduché. Kedy a ako sa saunovať? Najlepšie je začať nový deň práve saunou. Ak máte problémy so spánkom, môžete do infrasauny zájsť naopak večer a ísť spať pokojní a uvoľnení. Je to len na vás!
Saunu nastavte na najvyššiu možnú teplotu, aby bol prísun infračervených lúčov maximálny. Pod sebou majte uterák a v priebehu saunovania si utierajte pot, odstránite tak odumreté kožné bunky. Stačí vám jeden saunovací cyklus počas 25 až 40 minút.
Po saunovaní si oddýchnite na lôžku a osprchujte vlažnou vodou.Nezabudnite na pitný režim, v priebehu saunovania môžete vypiť niekoľko pohárov vody. Saunovanie v infrasaune je ideálne vykonávať dva až trikrát týždenne.
Avšak pozor, do sauny by ste nemali ísť pod vplyvom alkoholických nápojov, po ťažkom jedle alebo po väčšej fyzickej záťaži.

Nepodceňujte výber infrasauny

Pri výbere infrasauny môžete naraziť aj na pojem infrakabína, no ide o o rovnaké označenie toho istého produktu. Infrasaunu je možné umiestniť do akéhokoľvek priestoru – či už ju plánujete používať v kúpeľni, pivnici alebo v samostatnej izbe. Infrakabínu môžete tiež bez problémov kedykoľvek premiestniť.
Ak uvažujete nad infrasaunou v exteriéri, stavte na vonkajší variant. Na trhu nájdete aj infrasauny s veľmi kompaktnými rozmermi, ktoré sa hodia do panelákových bytov.Jednoduchá montáž infrasauny je zárukou toho, že ju dokáže zložiť naozaj každý. Dodáva sa v rozloženom stave vo forme stavebnice.

Čo potrebujete k jej inštalácii?

Bude vám stačiť zásuvka s príkonom do 2,1 kW a napätím 230 V. Náklady na prevádzku infrasauny sú až desaťkrát menšie ako pri klasickej fínskej saune.
Existuje viacero druhov infrasauny – s keramickými ohrievačmi, redlight ohrievačmi, karbónovými ohrievačmi, ktoré sú považované za najlepšie, prípadne kombináciou karbónových a redlight ohrievačov.
V infrasaune môžete mať aj doplnkové vybavenie – rádio, opierku chrbta, vešiaky na uteráky, poličky, ventiláciu alebo displej ovládania. Tieto malé – veľké detaily umocnia váš zážitok a relax. Sauna je nenáročná na údržbu a upratovanie sa veľmi nelíši od klasickej
údržby domácnosti.