Please enter banners and links.

Niektorí si myslia, že bolesť hlavy alebo „vŕzgajúce“ kĺby pri zmene tlaku sú len výmysel a nič podobné neexistuje. Ale bio-meteorológovia majú iný názor – podľa ich zistení zmeny počasia ovplyvňujú takmer všetkých ľudí, či už viac alebo menej.

Často sa stáva v bežnej lekárskej praxi, že pacient netuší čo stojí za jeho problémami, a až časom sa príde na príčinu ktorou sú zmeny počasia. Tie môžu vyvolať bolesti kĺbov, chrbta, migrénu, žalúdočnú nevoľnosť, podráždenosť a v neposlednom rade aj stratu chuti do jedla.

Čo sa s nami deje?

Biológovia zistili, že jeden meteorologický jav (napríklad zmena frontu), môže ovplyvňovať náš organizmus, a to nasledovne:

–      pri zmene frontu dochádza k rýchlejšiemu zrážaniu krvi,

–      fibrilolýza (rozpúšťanie krvných zrazenín) sa zvyšuje po prechode studeného frontu,

–      množstvo vylúčeného moču sa zvyšuje po prechode studeného frontu,

–      hladina cukru, vápnika, fosforu, sodíka a horčíka v krvi sa mení s prechodom frontov,

–      sedimentácia krvi je nižšia po prechode studeného frontu,

–      pri poklese barometra sa zvyšuje počet bielych krviniek.

Dá sa citlivosť ovplyvniť?

Najviac náchylné sú dojčatá a seniori, tak nasledujú dospievajúci a dospelí. Malé deti sú citlivé najmenej zo všetkých.

Určite sa citlivosti nemôžeme zbaviť, ale dá sa zmierniť. Jedným zo spôsobov je aj zlepšenie nášho fyzického zdravia a životného štýlu. Začnite už dnes a nemyslite na to, aké bude počasie, ale pozerajte sa na svet s optimizmom a životným elánom.

Pomôcť vám môžu tieto tri pravidlá:

–      znížte vplyv teplotných zmien ktoré si spôsobujeme prehnanou klimatizáciou alebo prehriatym bytom,

–      v lete si doprajte stravu zloženú z čerstvého ovocia a zeleniny, v zime sa zásobte koncentrovanými sacharidmi (sušené ovocie, orchy…),

–      trávte viac času von než v budovách, zacvičte si vonku počas celého roka (postačí čo i len 5 minút v akomkoľvek počasí).

Na záver už len zostáva dodať, že psychológovia majú tiež svoj názor na tieto zmeny. Podľa ich pozorovania zhoršená adaptácia na zmeny počasia iba odráža ťažkosti v adaptácii človeka na všetky zmeny v živote.

Napísala: Zuzana Šusterová

Foto: Christian Meyn