Dobre sa vyspať môže byť niekedy ťažšie, než by ste si mysleli. Ruší vás svetlo z pouličnej lampy, hluk, prievan…Celkové nepohodlie. Potom nečudo, že ráno vstávate dolámaní a zničení a vôbec nie oddýchnutí. Je za zlým spánkom len poloha izby, alebo sa dá dopomôcť hlbokému a oddych prinášajúcemu spánku aj inak?   Najúčinnejším spôsobom, ako si privodiť pekné sny je nanovo usporiadať nábytok v spálni. Možno stačí, ak dáte inak skriňu, presuniete posteľ či nočný stolík, alebo vymaľujete. Potom sa […]