Tag Archives: kardio cviky

Kardio cvičenie – makajte aj v lete!

Na nový rok sme si dali všetci predsavzatia o zdravom životnom štýle. No, ale pravdu, koľko z Vás praktizovalo nejaké tie kardio cviky počas celej jari až do teraz? Veľa z Vás určite odpovedalo, že ani jeden, respektíve ste to skúsili pár dní a potom to išlo všetko zase dolu hlavou. Prišlo leto, a keď sa pozrieme na svoje postavy, tak sa nám až žalúdok prevracia. Kardio cviky sú učinnejšie počas leta, tak hlavu hore! […]