Pohodová zima? Áno!

ID-100299908

Zima je skvelým obdobím v roku rovnako ako zvyšné tri, len si ju treba vedieť vychutnávať (pokiaľ to ešte neviete). Ak si zimné mesiace neužívate poradíme vám zopár tipov vďaka ktorým sa vám aj mrazivé mesiace zapáčia.   Vo dvojici             Chladné dni a hlavne večery sú krajšie keď ich trávite vo dvojici. Pokiaľ nemáte partnera skúšajte rande – a nie jedno – ale viacero aj počas jedného dňa. Nebudete osamelá, užijete si spoločnosť a […]

Naplňte svoje predsavzatia – naplánujte si úspech

ID-100161865

Milé dámy, aj vy ste si s odbitím polnoci na Silvestra predsavzali, že tento rok konečne urobíte niečo, po čom už dlho túžite? Chcete zmeniť svoju nudnú prácu alebo chcete ukončiť či začať nový vzťah alebo si len chcete konečne kúpiť vlastný byt či nové auto? Ak ste sa už konečne odhodlali, ste na dobrej ceste, no nie vždy sa naše plány aj naplnia, hoci môžeme byť pevne rozhodnutí. Chcete vedieť prečo? Tak čítajte ďalej. Problém […]

Obočie – koruna tváre

ID-100247656

Ako sa hovorí, že vlasy sú korunou hlavy, tak obočie je korunou tváre. Veľa žien práve tejto časti nevenuje veľkú pozornosť alebo len minimálnu. A to je veľká škoda. Ani si neviete predstaviť, aký výraz nadobudne vaša tvár, ak budete mať obočie správne upravené.  Dostane iný šmrnc, zviditeľnia sa vám oči a vy sama sa budete cítiť príťažlivejšie. Zdanlivo malá zmena môže urobiť toho veľa. Kedysi sa obočiu nevenovalo toľko pozornosti ako teraz. Ale právom si ho […]

Vyberte si správny matrac pre váš zdravý spánok

47_b3c1d2dba184954

Spánok je veľmi dôležitou súčasťou nášho života a keďže bežný človek strávi v posteli až tretinu svojho života, je dôležité spať na správnej posteli, v ktorej si dobre oddýchne vaše telo i myseľ. Aby ste takýto komfort vo svojej posteli dosiahli, musíte si hlavne vybrať dobrý matrac, ktorý vám prinesie zdravý a kvalitný spánok. Ak sa teda chystáte kúpiť si nový matrac, neunáhlite sa. Je množstvo vecí, ktoré si na svojom novom matraci musíte všímať a samozrejme je vhodné si daný […]

Čo mu vo vzťahu vadí?

ID-10044744

Ťažko zovšeobecniť čo vadí vo vzťahu všetkým mužom na tejto planéte, ale s určitosťou poznáme názory väčšiny mužov, a z toho už môžeme vychádzať.   Všetkého veľa škodí             Mejkap áno, ale nie prehnaný kedy hýrite farbami ako predajňa s farbičkami. Sukňa áno, ale nie tak krátka ako zo striptízového klubu. Blúzka áno, ale dobre zladená bez prehnanej vyzývavosti. Zanadávať si, ale bez ustavičnej vulgárnosti. Jednoducho nájdite strednú cestu a držte sa jej, pretože extrémy […]

Ako zväčšiť priestor?

ID-10034620

K dispozícii máte stále rovnakú plochu, ale chceli by ste sa konečne cítiť menej stiesnene. Je to možné, len potrebujete priestor správne zariadiť. Zvoľte správne farby, svedomito vyberajte jednotlivé kúsky nábytku a uvidíte obrovskú zmenu k lepšiemu. Poradíme vám ako zvládnuť malý priestor tak, aby ste mali pocit voľnosti.   S nožičkami Kúpte nábytok na nožičkách. Táto zmena úplne zmení celý dojem z interiéru, pretože sa miestnosti budú zdať vzdušnejšie. Nábytok položený priamo na zemi uzatvára priestor. Sedačky, komody, posteľ, […]

4 potraviny pre krásne vlasy

ID-100113424

Chcete mať krásne vlasy? Potom by ste sa mali vyhnúť ich žehleniu, fénovaniu, lakovaniu, natáčaniu….proste všetkému, čo je v dnešnej dobe samozrejmosťou. Alebo, ich skúste iba raz za čas vyživiť a dbať na to čo jete . Vnútorné fungovanie organizmu nemalo vplýva na vonkajšok, či už je to v podobe našej pleti, vlasov alebo nechtov. Predstavme si preto zopár potravín, ktoré by vo vašom jedálničku určite nemali chýbať. A aj vďaka týmto potravinám budú vaše vlasy vyzerať oveľa lepšie. […]

Ako tráviť dlhé zimné večery

ID-10012128

Astronomická zima sa nám už začala. Slniečka si už veľmi neužijete, veľmi rýchlo zapadá a skoro je tma. Aktivít, ktoré sa dajú prevádzkovať v prírode či vo vonkajšom prostredí, vám rapídne ubúda. Ale netreba sa nechať znechutiť počasím. Možností, ako tráviť zimné večery je aj tak dosť. Nechajte sa inšpirovať, čo robiť či kam zájsť s partnerom večer po práci.   Športujte Pohyb vášmu telu vždy prospel a vždy to tak aj bude. Rozhýbať stuhnuté telo po celodennom sedení […]

Ako kvalitu spánku ovplyvňuje matrac?

matrace-mojmatrac.sk

Sú veci, na ktorých sa neoplatí šetriť. Platí to najmä v situáciách, kedy sa môže nedostatočná investícia prejaviť na našom zdraví. Spánok je čas, kedy si má telo oddýchnuť a načerpať novú energiu do ďalšieho dňa. Čo však s tým, keď sa budíme unavení a dolámaní? Je množstvo dôvodov, prečo je to tak a väčšinu z nich vieme ľahko odstrániť. Či už ide o zlé stravovanie, alebo nesprávny režim, dá sa s tým ľahko poradiť. Ovplyvniť však viete aj viaceré vonkajšie faktory zlého […]